Depressione: mancanza di forza, motivazione. Dove cercare aiuto

Tratto la depressione da molti anni. Anche le degenze in ospedale e l'assunzione di farmaci non aiutano. Mi sento vuoto, senza spirito, sono cancellato, non ho forza, non posso prendere decisioni. Nel mio caso non è stato causato da nulla, ma è nato da tutto e dove cercare la causa. Le mie giornate sono così, sono sempre sdraiato senza motivazione e prospettive di vita, non so dove cercare aiuto poiché i farmaci non aiutano e nemmeno andare regolarmente da uno psicologo aiuta.

Per favore chiedi alla tua clinica di salute mentale locale (dove vivi) se sta organizzando qualche forma di aiuto comunitario. Tali incontri o la partecipazione a seminari possono esserti di grande aiuto.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Bohdan Bielski

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.