La dieta con cui Adele ha perso peso è senza dubbio un successo questa primavera - il mondo è impazzito quando l'iconica cantante ha presentato una foto in cui sembra estremamente magra. E speranza per tutti coloro che lottano senza successo con i chili in eccesso. Con quale dieta Adele ha perso 44 chilogrammi e chi può usarla?
Adele è famosa non solo per la sua splendida voce: anche le forme abbastanza abbondanti erano caratteristiche della cantante. "Erano" - perché ora sembra completamente diverso rispetto a un anno fa. Ha presentato un cambiamento sensazionale ai fan sul suo Instagram. C'è qualcosa da ammirare: la cantante ha perso 44 chilogrammi con la sua dieta.
La dieta sirtuin, nota anche come dieta sirtfood, è responsabile di questo cambiamento
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Le sitruine sono proteine, a volte chiamate provocatoriamente "geni della magrezza" o "geni della giovinezza", poiché promuovono la perdita di peso e migliorano la salute e il benessere.
Gli appassionati di dieta Adele lo chiamano persino l'elisir della giovinezza, perché le sirtuine partecipano a molti processi biologici, riparano anche il DNA e promuovono la rigenerazione. Quando i geni della sirtuina non funzionano correttamente, il corpo inizia a invecchiare e il metabolismo rallenta.
Ecco come appare Adele oggi:
Visualizza questo post su Instagram. Grazie per l'amore di compleanno. Spero che rimarrete tutti sani e salvi durante questo periodo folle. Vorrei ringraziare tutti i nostri primi soccorritori e i lavoratori essenziali che ci tengono al sicuro mentre rischiano la vita! Siete veramente i nostri angeli ♥ ️ 2020 ok ciao grazie x Post condiviso da Adele (@adele) 5 maggio 2020 alle 9:38 PDT
E questo è come appariva un anno fa:
Visualizza questo post su Instagram. Questo è 31 ... grazie a dio 💀 30 mi ha provato così tanto, ma lo possiedo e sto facendo del mio meglio per appoggiarmi a tutto. Non importa quanto tempo siamo qui perché la vita a volte è costante e complicata. Sono cambiato drasticamente negli ultimi due anni e sto ancora cambiando e va bene. 31 sarà un grande anno e lo spenderò tutto per me stesso. Per la prima volta in dieci anni sono pronto a sentire il mondo intorno a me e a guardare in alto per una volta. Sii gentile con te stesso persone che siamo solo umani, vai piano, metti giù il telefono e ridi ad alta voce in ogni occasione. Imparare ad amare veramente te stesso è vero, e ho appena capito che è più che sufficiente. Alla fine imparerò ad amarti molto 😂 Mazzo di fottuti selvaggi, 30 sarà un disco di batteria e basso per farti dispetto. Chin up eh ❤️ Un post condiviso da Adele (@adele) il 5 maggio 2019 alle 1:16 PDT
Le sirtuine sono attivate, tra l'altro, dai polifenoli e, a loro volta, si trovano, tra gli altri in frutta e verdura, noci, alcune spezie. Sono stati la base della dieta di Adele negli ultimi mesi.
La cantante non è morta di fame durante la dieta. Ha perso 44 chilogrammi bevendo frullati di verdure e mangiando determinati cibi. Non si è negata piccoli piaceri, come un bicchiere di vino rosso (anche ricco di polifenoli), caffè senza latte o cioccolato fondente
Chi può trarre beneficio dalla dieta Adele? Non ci sono praticamente controindicazioni, ma in caso di malattie dove l'alimentazione è di grande importanza per una corretta terapia (es. Diabete), è opportuno contattare il proprio medico che valuterà se tale dieta avrà un impatto negativo sulla propria salute.
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