Vivi più a lungo con il diabete attraverso l'istruzione

Si stima che tra i 500.000 e 1 milione di polacchi non siano consapevoli di soffrire di diabete di tipo 2. D'altra parte, chi già conosce la diagnosi, e sono circa 3 milioni, non sempre sa come curare e affrontare la malattia . Parliamo con Anna Śliwińska, presidente dell'Associazione polacca per il diabete, della necessità di un'educazione sul diabete nella società e della rieducazione delle persone che hanno convissuto con la malattia per molti anni.

Ho questa abitudine: quando incontro amici che soffrono di diabete e ho con loro un glucometro, controllo il mio livello di zucchero nel sangue. Questo accade 2-3 volte all'anno. Quello è buono?

Anna Śliwińska (AŚ): Molto bene! Le linee guida per la prevenzione del diabete raccomandano di misurare i livelli di glucosio nelle persone sotto i 45 anni - una volta ogni 3 anni e nelle persone sopra i 45 anni - una volta ogni 2 anni. A sua volta, se qualcuno dei parenti stretti è malato o ha avuto il diabete, il test dovrebbe essere eseguito una volta all'anno. Congratulazioni per la tua consapevolezza sulla salute! Saremmo felici se tutti ne avessero uno. E per favore immagina che tra noi ci sia forse quasi 1 milione di persone ignare di avere il diabete.

Capisco che non si mettano alla prova. Ma perché?

AŚ: Perché non sanno che dovrebbero. Perché si illudono che se non ottengono la diagnosi, non si ammaleranno. Ma anche loro non "sentono" un motivo per fare il test. Poiché mentre il diabete di tipo 1 dà sintomi molto specifici, il diabete di tipo 2 può causare sintomi come sonnolenza eccessiva, debolezza, fluttuazioni di peso, infezioni del tratto urinario, che possono essere associate a molte altre malattie. Anche il diabete mellito "2" può essere asintomatico nella prima fase. Oppure sono così leggeri che ti ci abitui. Quindi di solito scopriamo di avere il diabete durante i test diagnostici per un'altra malattia.

Come convinceresti i pigri a fare un test del livello di zucchero semplice e indolore?

AŚ: Non esiterò a spaventarti! Se vivi per anni con un diabete non diagnosticato e non trattato, lo imparerai in circostanze molto "spiacevoli", come quando hai un infarto o un ictus. Purtroppo, in molti casi, è solo in presenza di complicazioni cardiovascolari potenzialmente letali che il paziente apprende che è dovuto al diabete, di cui non aveva idea perché non aveva la conoscenza o il desiderio di controllare di tanto in tanto la glicemia. . Ecco perché l'educazione sociale sul diabete stesso e sulle sue complicanze è così importante.

E se so di avere il diabete. Sono andato dal dottore, ho ricevuto farmaci e consigli. E dopo?

R: Il diabete è in gran parte deciso dal paziente stesso. Il più importante è il cosiddetto controllo glicemico. Devi essere consapevole che tutte le tue attività quotidiane hanno qualche effetto sui livelli di zucchero nel sangue. Non solo cosa e quanto mangerà, ma anche se si muoverà, quando e con quale intensità, come reagirà allo stress o come si rilasserà. Ancora una volta, dirò, sfortunatamente, molti diabetici ignorano il diabete. Credono ingenuamente che quando smettono di dolcificare il tè, ad esempio, sia sufficiente tenere sotto controllo il diabete, e purtroppo non è assolutamente sufficiente.

Dove posso scoprire come convivere con il diabete?

AŚ: Beh, non abbiamo un sistema educativo formale sul diabete. I diabetologi non hanno sempre il tempo di eseguirne uno e, quando parlano più a lungo con il paziente, usano spesso un linguaggio troppo difficile. È necessario un educatore a tempo pieno sul diabete per supportare medici e infermieri, ma non è ancora disponibile. Fortunatamente, esistono organizzazioni di pazienti, come la Polish Diabetes Association, il cui principale obiettivo statutario è l'istruzione. Operiamo in tutto il paese attraverso filiali e circoli locali, di cui abbiamo oltre 360. I diabetici non devono cercare lontano per noi.

Come istruisci i pazienti con diabete?

R: Organizziamo incontri più o meno formali di pazienti con diabetologi, infermieri, nutrizionisti, psicologi, fisioterapisti - sotto forma di colloqui e conferenze scientifiche. Il contatto del paziente con gli specialisti e la possibilità di una rapida consultazione sono molto importanti in tutte le fasi della vita. Perché le persone che convivono con il diabete da molti anni dovrebbero costantemente acquisire conoscenze e seguire gli ultimi risultati nel campo della terapia del diabete - ci sono nuove raccomandazioni, metodi di trattamento, ecc. Inoltre, l'Associazione pubblica anche opuscoli su vari aspetti della vita delle persone con diabete e la rivista "Bulletin Diabete informativo ”. PSD è anche uno dei partner della campagna educativa nazionale, di cui si può leggere su www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

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Non solo i giovani cercano informazioni su mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera aveva 15 anni quando nel 2001 ha fondato il cosiddetto sito web privato con il nome mojacukrzyca.org. Soffriva di diabete di tipo 1 da 6 anni. Voleva condividere le sue esperienze quotidiane con altri diabetici adolescenti. Attualmente, mojacukrzyca.org è il più grande sito web educativo non commerciale dedicato al diabete ea tutti gli aspetti della convivenza con questa malattia, incluso trattamento, dispositivi per il controllo glicemico e terapia insulinica, alimentazione, attività fisica, ecc. Ogni giorno il portale mojacukrzyca.org è visitato da circa 1.500 persone. Il suo più grande punto di forza è il forum di discussione dove, da 17 anni, i diabetici hanno pubblicato oltre 313.000 post su oltre 10.000 argomenti. Grazie al portale mojacukrzyca.org, le persone con diabete non si sentono sole. È un posto dove si sentono al sicuro ed emotivamente supportati. - Mojacukrzyca.org è stato sviluppato insieme alle moderne tecnologie. Oggi abbiamo anche una fanpage e un gruppo di discussione su FB, che riunisce circa 15.000 persone, dai 24 ai 54 anni, anche se sono anche più grandi. È interessante notare che gli utenti del portale rappresentano il 75 percento. donne - dice Jerzy Magiera, che gestisce il portale. Il portale è attivo anche su altri social media: il supporto è disponibile su Twitter, Instagram e YouTube. Mojacukrzyca.org è, come la Polish Diabetes Association, uno dei partner della campagna educativa nazionale "Longer Life with Diabetes".

L'articolo è stato creato come parte della campagna educativa nazionale dal titolo "Vivere più a lungo con il diabete", che mira a sensibilizzare l'opinione pubblica sul diabete, compreso il diabete di tipo 2 e sui suoi rischi, con particolare attenzione alle complicanze cardiovascolari. La campagna è organizzata da Boehringer Ingelheim ei partner sono: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association e il portale mojacukrzyca.org.