Il disturbo di personalità dipendente è un disturbo di personalità caratteristico delle persone dipendenti, con bassa autostima, che evitano la responsabilità delle loro decisioni. Le persone dipendenti raramente si rendono conto che questa è un'entità curativa. Di solito vanno da uno psicoterapeuta solo quando il disturbo impedisce loro di vivere normalmente.
Il disturbo dipendente della personalità di solito colpisce le persone con uno specifico costrutto caratteriale. Le caratteristiche tipiche di queste persone includono, tra le altre abbassamento dell'autostima, dipendenza, sottomissione, timidezza, percepirsi come una persona indifesa, incompetente, priva di forza e capacità. Le persone dipendenti sono così intrise di paura dell'abbandono che approvano quasi ogni decisione della persona da cui dipendono. Anche se sentono un disaccordo, non sono in grado di esprimerlo e in determinate situazioni possono persino agire a proprio danno. Finché non perdi il tuo attuale "supporto".
Ascolta cos'è la personalità dipendente. Ce l'hai anche tu? Fai il test! Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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Sintomi dipendenti dalla personalità
Il disturbo dipendente della personalità è una malattia inclusa nella classificazione internazionale ufficiale delle malattie ICD-10 con il simbolo F60.7. La sua diagnosi deve includere almeno tre dei seguenti sintomi:
- Subordinare i tuoi bisogni ai bisogni di altre persone;
- Sensazione di solitudine, paura ingiustificata di perdere la persona da cui dipendi;
- Sensazione di incapacità di decidere da soli;
- Nessun requisito per le persone da cui dipendi;
- Consenso ad altri per aiutarti a prendere decisioni importanti;
- Incapacità di prendere decisioni senza il consiglio e il supporto di altri;
- Incapacità di esprimere insoddisfazione per le persone da cui dipendi;
- Mancanza di fiducia nelle proprie capacità e abilità;
- Sforzandoti di accontentare a tutti i costi coloro da cui dipendi;
- Frequente sensazione di impotenza;
- Faticosa ricerca di nuove conoscenze di fronte alla visione di perdere le precedenti.
La dipendenza dagli altri è la caratteristica principale di una personalità dipendente. Una persona con questo disturbo si sforza quasi costantemente di essere vicina alla persona a cui vuole trasferire la responsabilità delle sue decisioni di vita. La procedura è anormale: è più compulsiva di un modo naturale per mantenere un legame. Il più grande nemico delle persone con disturbi della personalità dipendente è la visione di essere soli e la necessità di prendere decisioni indipendenti, senza affidarsi ai consigli degli altri. Queste persone, essendo sole, si sentono perse e impotenti, non possono prendere decisioni da sole, sia quelle semplici, come scegliere un vestito per una data occasione, sia quelle più complesse, come la scelta di una professione.
Disturbo dipendente della personalità - cause
La personalità dipendente può essere influenzata da diversi fattori, da quelli biologici a quelli legati all'esperienza. Per quanto riguarda i fattori biologici, la personalità dipendente può essere semplicemente condizionata dal temperamento con cui una persona nasce. Tuttavia, questo spesso non è colpa dei geni stessi. Gli psichiatri ritengono che spesso la causa di questo disturbo sia l'educazione specifica. La personalità dipendente di un bambino è solitamente responsabilità dei genitori che hanno presentato un modello educativo autoritario o eccessivamente premuroso. I genitori che si prendono cura dei propri figli in ogni fase, non consentono loro di decidere autonomamente su se stessi in questioni banali, ad esempio la scelta di un giocattolo o il colore dei calzini, non modellano la loro individualità e non consentono loro di sviluppare una naturale curiosità.
Un bambino a cui non viene insegnato a fare le proprie scelte può anche avere un problema nella sua vita adulta e sarà lasciato a fare affidamento sugli altri in questa materia. Solo poche persone hanno la possibilità di "raggiungere l'indipendenza", ad esempio attraverso una ribellione giovanile, e sviluppare così la propria identità. Tuttavia, non esiste una regola per questo.
Vale la pena saperloDisturbo dipendente dalla personalità: dove chiedere aiuto?
Le persone non autosufficienti chiedono molto raramente aiuto da sole, se nella loro vita quotidiana l'atteggiamento che hanno adottato le si addice. Il problema viene solitamente notato quando, a causa di questo disturbo, la gioia di vivere si perde e le cose si complicano inutilmente. A volte la conseguenza del sentimento di dipendenza può essere depressione o nevrosi, il più delle volte quando una persona perde la persona da cui dipendeva fino ad ora e non è in grado di affrontarla. Con il problema del disturbo della personalità dipendente, è meglio chiedere aiuto a uno psicoterapeuta. Nei casi più gravi, quando i disturbi sono accompagnati da sintomi di malattie mentali, diventa necessario l'aiuto di uno psichiatra.
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Disturbo di personalità dipendente - trattamento
Una forma efficace di assistenza nel trattamento del disturbo di personalità dipendente è la psicoterapia determinata da uno psicologo. Gli agenti farmacologici sono usati molto raramente nel trattamento. Di solito solo quando i disturbi sono accompagnati da ansia o depressione ingiustificata.
Nella psicoterapia della personalità dipendente, la cosa più importante è rendere il paziente consapevole del fatto che lui o lei ha il diritto di decidere da solo, che è un individuo separato, che può fare scelte responsabili e soddisfare i propri bisogni, e il dovere degli altri è quello di rispettare questa autonomia.
La durata della terapia è generalmente piuttosto lunga, il che è correlato alla difficoltà di costruire una corretta relazione tra il terapeuta e il paziente. C'è il rischio che lo psicoterapeuta diventi un'altra persona che diventerà dipendente dal paziente. Pertanto, è importante mantenere un atteggiamento adeguato nel lavoro di uno psicologo. Da un lato, come terapeuta, deve sostenere, dall'altro mostrare il paziente e chiedergli di prendere decisioni indipendenti e di essere meno sottomesso.
Fai il test della personalità dipendente e vedi se si applica a te
Se sospetti che tu o una persona cara abbiate una personalità dipendente, vale la pena fare alcune domande. Una risposta affermativa alla maggior parte di loro può essere un segno di un disturbo della personalità.
Hai una personalità dipendente? - prova
- Mi considero una persona vulnerabile.
- In una relazione, cerco una persona che avrà un vantaggio su di me e mi terrà al sicuro.
- Idealizzo il mio partner, il mio amico.
- Quando manca la persona che è più importante per me, mi sento male e non riesco a far fronte a questa solitudine.
- Se venissi abbandonato / rifiutato da qualcuno vicino a me, sarebbe la fine del mondo.
- Coltivo la mia relazione a tutti i costi, spesso facendo concessioni e rinunciando ai miei bisogni.
- Quando la distanza si sviluppa in una relazione o relazione con un amico, provo un'ansia tremenda.
- Sono in grado di sacrificare anche le relazioni con i bambini o gli amici per la mia relazione.
- Spesso non posso andare contro il mio partner, il mio amico.
- Sono geloso e sospettoso (spesso senza motivo).
- Quando sono solo, mi deprimo.
- Quando la relazione finisce, cerco rapidamente il mio prossimo amore.
- Mi piace lavorare per conto degli altri, preferisco quando qualcuno fissa degli obiettivi per me.
- Posso fare molto per ottenere simpatia con gli altri.
- Mi piace di più stare con le persone.
- Vado nel panico quando all'improvviso devo fare qualcosa da solo, ad es. Affrontare una questione importante.
- Spesso mi manca la fiducia in me stesso, mi demotiva.
- Sono autocritico.
- Mi piace consigliare gli altri, anche su questioni personali.
- Sono docile, docile.
- Evito funzioni e compiti responsabili, anche al lavoro.
- Spesso fingo di essere felice.
