La pensione è un enorme cambiamento di vita. Inizialmente, il suo entusiasmo può accompagnarla, ma presto potrebbero seguire anche rabbia, scoraggiamento o apatia. Ciò è dovuto al fatto che la vita quotidiana ha perso la sua specifica struttura organizzativa fornita dal lavoro. E questo viene fornito con una mancanza di scopo e spesso decisioni sfortunate. Quindi cosa non fare in pensione per dare un nuovo splendore al tuo funzionamento quotidiano? Ecco alcuni suggerimenti.
1. Non rinunciare alla tua disciplina
I primi giorni dopo il pensionamento sono spesso pieni di gioia. Puoi stare sveglio fino a tarda notte e alzarti altrettanto tardi, fare quello che ti mancava il tempo, darsi da fare per casa, riordinare, pianificare ... Ma sfortunatamente prima o poi potrebbe apparire qualcosa di simile a una crisi esistenziale. Allora le persone si rendono conto che la vita ha perso il suo "programma", ordine e organizzazione. Cosa fare con una così grande quantità di tempo libero? Paradossalmente, la mancanza di una risposta chiara a questa domanda a volte si traduce anche in stati depressivi.
Leggi anche: Depressione: cause, sintomi, tipi e trattamento. Fai il test e vedi se ... Disturbi dell'umore (affettivi): cause e sintomi di sbalzi d'umore
Pertanto, vale la pena ricordare che la gioia della vita combinata con la disciplina leggera è il miglior rimedio per tali stati. Quindi è bene sedersi un momento e riflettere profondamente. Le persone hanno bisogno di abitudini sane e di varie strutture per funzionare in modo più efficiente e - sorprendentemente - in modo più piacevole. A cosa dovresti pensare? Prima di tutto, pensa ai tuoi interessi, determina cosa ti fa piacere, fai una "ricerca" originale in questo settore. Sarà utile avere una lista di cose da fare che fornirà la disciplina tanto necessaria su base quotidiana. Sono importanti anche nuove abitudini sane, legate ad attività sportive o attività all'aperto, attività creative preferite. In questo modo, emergerà un nuovo piano organizzativo che ti proteggerà dalla deprimente sensazione di camminare da solo per casa senza uno scopo noto.
2. Non rimpicciolire improvvisamente la tua casa
Accade spesso che una pensione di vecchiaia sia associata a una rapida decisione di ridurre le dimensioni della casa o dell'appartamento, più precisamente: vendere quella attuale e acquistarne una più piccola. Questa, a sua volta, non è sempre una buona soluzione.Sì, può portare un'iniezione di denaro una tantum, ma devi ricordare gli aspetti negativi di farlo.
Prima di tutto, ottieni un secondo grande cambiamento (il primo è il pensionamento), che è stressante ed emotivamente coinvolgente, specialmente quando vivi nello stesso posto per molti anni. Inoltre, lasci molto del "vecchio" a casa tua: vicini, amici e in generale tutto ciò che ti fa sentire radicato. In una situazione in cui la pensione è spesso accompagnata da una sensazione di solitudine e dalla mancanza di un obiettivo prefissato, il trasferimento aggraverà ulteriormente questi fenomeni negativi.
Un'altra cosa, è davvero necessario vendere un appartamento più grande? Vale la pena considerare i costi: se paghi poco per un appartamento ogni mese e, ad esempio, sei riuscito a far fronte a un mutuo, la decisione di venderlo è almeno rimandata. Puoi anche guadagnare denaro affittando una stanza o anche un garage, e riesci comunque a stare in un luogo noto.
3. Non sbarazzarti dei tuoi risparmi
Molto tempo libero è anche una buona occasione per fare shopping. E qui puoi entrare in una situazione difficile. Soprattutto in Polonia, l'importo della pensione di vecchiaia non è impressionante, molto dipende dalla situazione individuale, dai risparmi realizzati, dagli investimenti in fondi, pilastri aggiuntivi, ecc. Tuttavia, la disciplina finanziaria è raccomandata fin dai primi giorni di pensionamento. Devi ricordare che nessuno ha trovato una vacanza eterna, durante la quale puoi essere leggero con i soldi. Quindi che si fa?
Per prima cosa, dai un'occhiata alle cose che sono in casa. Quelli non necessari dovrebbero essere venduti il prima possibile. La pensione è un buon momento per fare una pulizia generale e conservare solo ciò che è utile o vicino al tuo cuore. Devi anche prestare attenzione ai prezzi durante lo shopping quotidiano e occasionale: più basso non significa sempre peggiore qualità. In poche parole, controlliamo diligentemente il budget, in particolare le carte di debito e di credito, e ... i nostri impulsi di acquisto (vale davvero la pena spendere soldi per qualcosa?). Sfortunatamente, è facile per gli anziani indebitarsi perché hanno molto meno reddito e possibilità di lavoro aggiuntive rispetto anche ai giovani. E uscire dalla spirale del debito è un processo difficile, pieno di stress e cattive emozioni. E infine, devi ricordare le prestazioni legali legate all'età. Ci sono sconti in molti posti che devono essere sfruttati.
4. Non trascurare le questioni relative alla proprietà
L'inevitabile alla fine arriverà, quindi vale la pena occuparsi delle questioni relative alla proprietà. Puoi fare testamento anche in tenera età senza preoccuparti di questo in futuro. Contrariamente alle apparenze, questa è una questione importante, perché organizzando questioni di proprietà, oltre che di eredità, rendi tutto più facile per i tuoi cari.
5. Non aspettarti che i rapporti familiari rimangano gli stessi
La famiglia è un'unità comunitaria complessa e le relazioni con figli e nipoti possono cambiare quando le persone vanno in pensione. Prima di tutto, i bambini possono "trattare" uno scambio di ruoli: improvvisamente sentiranno di aver bisogno di prendersi cura dei loro genitori e inizieranno anche a dire al pensionato cosa fare. Un'altra possibile situazione è che i bambini dovrebbero avere più sostegno o compagnia, e questo è difficile da ottenere (stanno ancora lavorando, hanno i loro obblighi di tempo). I bambini stessi possono anche avere le proprie aspettative, ad esempio relative alla cura dei nipoti. Ciò può influire sui piani di un pensionato di nuova nascita e dovrebbe essere ricordato a riguardo, ed è meglio ridefinire i ruoli in famiglia, sottolineando allo stesso tempo che ognuno ha bisogno di tempo per se stesso (il pensionato ha lavorato tutta la vita per questo).
Articolo consigliato:
Nonna - baby sitter gratis per i nipoti? Come rifiutarsi di prendersi cura dei nipoti?Un'altra sfida è rimodellare i rapporti con i nipoti. La pensione è una grande opportunità per trascorrere più tempo con loro - per essere ispirati dalla gioia e dall'energia giovanili, apprendere nuove tecnologie e ciò che è "trendy" (e quindi essere sempre aggiornati), e per dare loro consigli, per essere precisi mentore. Allo stesso tempo, va ricordato che le giovani generazioni vivono molto più velocemente e i loro pensieri viaggiano in molte direzioni. Pertanto, si dovrebbe mettere molte energie nel mantenere una relazione con loro, accettando che a volte - inconsciamente - dimentichino i loro nonni.
6. Non aver paura di provare cose nuove
Meglio dimenticare la pensione conservatrice, basata su attività piacevoli e principalmente con la famiglia. Vale invece la pena provare cose nuove e trasformare le tue passioni e interessi in una nuova carriera. Un ottimo esempio è dato dai granfluencer che, anche oltre i 90 anni, mantengono attivamente account sui social media, condividendo le loro esperienze o pensieri. La pensione è anche un ottimo momento per risvegliare l'imprenditorialità: puoi avviare con sicurezza una nuova attività, ad esempio una per la quale non c'era tempo durante la tua attività professionale. È anche utile pensare a un'istruzione aggiuntiva: le università della terza età saranno utili qui. Nuove attività aggiungeranno più energia, ti faranno incontrare persone e prolungare la tua vita!
Articolo consigliato:
Granfluencers: gli anziani stanno conquistando i social media7. Non sentirti solo
La solitudine e la caduta nell'isolamento sociale sono un grosso problema tra i pensionati. Vale la pena esserne consapevoli e rimediare in anticipo. I divorziati o i vedovi che rimangono soli a casa sono i più difficili. Quindi che si fa? Innanzitutto è bene mantenere rapporti che siano durati durante l'attività professionale. Se sviluppi le tue passioni in pensione, pensa a trovare un'azienda per questo: possono essere centri sociali, associazioni varie. Puoi anche creare molti contatti interessanti su Internet. La buona compagnia è assicurata anche da ... animali! Vale la pena prenderne uno o due sotto il tuo tetto.
8. Non trascurare il tuo aspetto
L'invecchiamento è un dato di fatto e non possiamo farci niente. Il corpo inizia ad avere un aspetto diverso, ma questo non significa che dovresti smettere di prenderti cura di lui. Al contrario, c'è più tempo per i trattamenti di bellezza. Il buon aspetto e l'accettazione della tua età ti permettono di sentirti più sicuro e attraente. Ricorda che l'età è solo un numero: significa molto come ci vediamo. Naturalmente, con il passare del tempo, può diventare sempre più interessante prendersi cura di se stessi, ma si riesce anche a implementare attività di routine che organizzano la giornata. Prenditi cura dei tuoi capelli, unghie e pelle. Inoltre, non trascurare il tuo guardaroba: la chiave è abbinare gli abiti alla tua figura e ai tuoi gusti. Allora sembrerai anche molto più giovane e moderno.
9. Non dimenticare l'amore e il romanticismo
La soddisfazione per il tuo amore e la tua vita erotica è un elemento importante della felicità. Ricordalo anche quando vai in pensione. Se vivi con un partner, cerca di uscire dal ruolo dei tuoi coinquilini e risveglia la sensazione. Anche gli anziani soli non sono "cancellati". Ci sono ancora molte opportunità per incontrare un nuovo amore. Le ispirazioni sono fornite da numerosi film e serie, come "Better Late Than Later" o "Hotel Marigold". Vale la pena ricordare che viviamo sempre più a lungo e gli anziani spesso sembrano molto attraenti.
Articolo consigliato:
Relazione over 50: come costruire una relazione di successo?10. Sii paziente e allontana te stesso
La pensione è un momento difficile a cui adattarsi. Non è mai facile, come detto sopra. Ecco perché è così importante affrontare le proprie azioni con pazienza e comprensione. Nella nuova realtà puoi commettere errori, prendere decisioni sbagliate. Questo è normale in qualsiasi situazione ancora sconosciuta! Quindi mantieni le distanze, analizza con calma i tuoi bisogni, controlla cosa ti dà gioia. Grazie a questo, in pensione potrai vivere una seconda giovinezza, perché scoprirai cosa garantisce la massima felicità personale.
Leggi altri articoli di questo autore
