L'agorafobia è una paura morbosa e infondata dello spazio aperto. Le persone con agorafobia non sono in grado di uscire di casa da sole, il solo pensiero è travolgente. Quali sono le cause e i sintomi dell'agorafobia? Qual è il trattamento?
L'agorafobia è un disturbo nevrotico, la cui essenza è ingiustificata, morbosa paura dello spazio aperto e altro ancora. La paura è causata anche da stanze grandi e chiuse in cui ci sono molte persone, ad esempio ipermercati, stazioni ferroviarie. Gli agorafobici evitano anche di viaggiare in treno, guidare un'auto e persino andare in bicicletta da soli. I pazienti evitano tutte le situazioni e i luoghi per paura che possa essere difficile / imbarazzante uscirne. Inoltre, hanno paura che se succede loro qualcosa, nessuno se ne accorgerà. Per questo motivo non escono di casa senza un accompagnatore che sia il "garante della sicurezza" nei luoghi pubblici.
Ascolta cos'è l'agorafobia, i suoi sintomi e i suoi trattamenti. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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Agorafobia: cause
Non si sa esattamente cosa causi l'agorafobia. Forse il suo sviluppo è influenzato da esperienze traumatiche, una situazione in cui ci si perde tra la folla. Può anche essere correlato alla personalità dell'agorafobico.
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In una persona con agorafobia che si trova in uno spazio aperto, in un luogo pubblico,
- la pressione sanguigna aumenta
- accelera la frequenza cardiaca
- c'è diarrea, pollachiuria
- gambe "morbide"
- la respirazione diventa veloce e profonda, portando a iperventilazione, che può provocare acidosi lattica, con conseguente attacco di panico. Quindi possono comparire i sintomi tipici di un attacco di cuore: dolore al petto, mancanza di respiro
I sintomi somatici intensificati di ansia per una persona sana non sono piuttosto pericolosi. Ma per le persone che soffrono di malattie croniche (in particolare malattie cardiovascolari), possono persino essere pericolose per la vita.
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Vale la pena sapere che l'agorafobia può coesistere con disturbo ossessivo compulsivo, nevrosi d'ansia, fobia sociale, disturbo bipolare o epilessia.
Agorafobia - trattamento
Nel caso delle fobie, gli agenti farmacologici svolgono un ruolo ausiliario. Si consiglia la terapia cognitivo comportamentale, che utilizza principalmente la tecnica della desensibilizzazione sistematica, cioè la desensibilizzazione graduale. Viene stabilita una gerarchia di stimoli, dal più debole al più forte, e la terapia inizia esponendo ripetutamente il paziente al più debole di essi. Il nostro cervello può abituarsi a tutto, inclusa la paura. Quindi diventa più debole con il tempo. Allo stesso tempo, viene utilizzato uno stimolo competitivo: il rilassamento.
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Con l'agorafobia, il paziente esce prima sulla terrazza per 1-2 minuti. È terrorizzato, ma lo psicoterapeuta lo mette in uno stato di rilassamento. Quando il malato si calma, torna nella stanza e poi esce di nuovo, ma per un tempo più lungo. Ripetere più volte l'esercizio riduce l'ansia e rende la permanenza in terrazza associata al relax. Quindi puoi provare ad uscire in strada. Tale terapia è preceduta dalla spiegazione dell'essenza della malattia e dall'apprendimento delle tecniche di rilassamento.
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