L'infuso di sambuco è più spesso utilizzato per raffreddori e problemi digestivi. Vale la pena sapere che il sambuco purifica e nutre, motivo per cui è così ardentemente utilizzato nei cosmetici. Sebbene quasi tutte le parti del sambuco contengano composti biologicamente attivi preziosi per la medicina e la cosmetica, vengono utilizzati principalmente i suoi fiori e frutti, perché la loro concentrazione è la più alta.
I fiori di sambuco contengono grandi quantità di flavonoidi, acidi fenolici e organici, oltre a tannini, oli essenziali, mucillagini, triterpeni, steroli e sali minerali.
I frutti contengono molti glicosidi antociani, zuccheri, pectine, tannini, acidi organici rari (incluso l'acido shikimico), rutina e vitamine - C, del gruppo B, provitamina A. Possono essere sia fiori che bacche di sambuco Usalo per la salute e la bellezza.
Leggi anche: Timo - proprietà salutari del timo NERO SENZA FREDDO: tè e succo di sambuco TINTURA MEDICINALE di sambuco. Ricetta
Il sambuco nero regola la digestione e la funzione renale
Ci sono composti sia nei fiori che nel frutto che hanno un effetto benefico sul sistema digerente e urinario. Prima di tutto, hanno un leggero effetto lassativo, regolano la digestione e alleviano flatulenza e bruciore di stomaco. Inoltre, hanno un effetto diuretico. Pertanto, se sei incline alla stitichezza o ad altri disturbi digestivi, oltre a problemi ai reni e all'edema, vale la pena bere regolarmente un infuso di fiori o frutta. I fiori freschi possono anche essere aggiunti alle insalate o alle omelette e la frutta può essere trasformata in succo o marmellata.
Proprietà curative del sambuco
L'infuso di sambuco combatte il raffreddore e la febbre
L'infuso di fiori o succo di frutta è un rimedio a tutto tondo per il raffreddore. Poiché è altamente diaforetico, abbassa rapidamente la temperatura corporea elevata. Ha proprietà espettoranti, quindi aiuta a purificare i bronchi dalle secrezioni che si depositano in essi. Rafforza le mucose delle vie respiratorie e sigilla i vasi sanguigni, riducendo la diffusione di microrganismi patogeni. Il lieve effetto analgesico aiuta ad affrontare ad esempio mal di testa e mal di gola spesso associati a raffreddori, e le proprietà antivirali e antinfiammatorie aiutano a superare finalmente l'infezione.
L'olio di sambuco leviga la cellulite
L'alto contenuto di vitamina C, che rinforza il tessuto connettivo e sostiene la produzione di fibre di collagene, è molto utile nella lotta alla cellulite. Un ulteriore supporto è fornito da flavonoidi anti-infiammatori e rutina, sigillando i capillari e aumentando l'elasticità delle loro pareti. Per eliminare le irregolarità della pelle, è meglio utilizzare contemporaneamente bagni con aggiunta di decotto di frutta, bere un infuso di fiori, ma soprattutto massaggiare regolarmente il corpo con olio di sambuco.
Impacchi lilla lenitivi nutrono la pelle
Le proprietà antinfiammatorie degli infusi e dei decotti di sambuco sono perfette per la cura della pelle irritata e contaminata da punti neri. Puoi usarli per pulire salsicce o impacchi lenitivi. Dopo aver lavato il viso, è bene pulirlo con un tonico cosmetico, ad esempio un infuso di fiori estivi.
Il sambuco nero ha proprietà disintossicanti
Grazie alle proprietà diaforetiche, diuretiche e lassative, le conserve di sambuco (infuso, decotto, succo o marmellata - non devono essere utilizzate frutta non trasformata perché possono irritare i reni) rimuovono dall'organismo i prodotti metabolici nocivi e le tossine esogene. Sono anche utili nei trattamenti dimagranti.
mensile "Zdrowie"
