Come venire a patti con una rottura?

Ero con una ragazza 2 anni fa e ancora non riesco a dimenticarla. Ci vediamo ogni giorno perché andiamo nella stessa scuola, ma recentemente la mia migliore amica ha iniziato a flirtare con lei. Ho paura di poter fare qualcosa a lui oa me stesso. Non lo so, forse è solo un amore da cucciolo, ma stavo seriamente pensando al suicidio. Cosa dovrei fare?

Ciao! Alla tua età, tali infatuazioni - anche se sono così lunghe - accadono e influenzano fortemente molti aspetti della vita. È una specie di forte attaccamento all'oggetto dei tuoi sentimenti. Sei tu stesso che non permetti a te stesso di dimenticarla, e considerazioni come: qualcuno che sta flirtando con lei, con chi sta parlando, cosa era e come potrebbe essere, le cose non ti rendono più facile. Non concentrarti sulla sua vita, guardala, analizza il suo comportamento, fai nuove conoscenze e amicizie. Forse uno di loro provocherà una sensazione più calda, chi lo sa? Capisco che nei momenti difficili vengono in mente vari pensieri, anche i più oscuri, ma non arrenderti: tutta la tua vita davanti a te. Sarebbe un peccato finirla adesso a causa di un amore deluso. Devi imparare a provare molte emozioni e sentimenti - sia il bello e il sublime che il triste e il doloroso. Ecco com'è la vita: bella, ma non sempre felice.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.