Ho 20 anni, peso 47 kg e sono alto 173 cm. Ho sempre avuto un problema con un peso abbastanza basso, ma non ho mai pesato meno di 52 kg. Ho partorito 9 mesi fa. Ho pesato 62 kg durante la gravidanza. Dopo la mia nascita, il mio peso ha iniziato a diminuire in modo significativo. Cerco di mangiare il più possibile e mangio molto. Anche così, sono molto magro e peso troppo poco. Ho fatto esami del sangue, anche la mia tiroide era normale. Anche i test su vari tipi di parassiti sono risultati negativi. Non so dove cercare il problema e cosa fare per prendere finalmente un po 'di peso.
Hai un vero problema. Tuttavia, un medico e un nutrizionista lo risolveranno. Comincerei con l'ultimo. "Mangio davvero molto" è un termine relativo. Potresti pensare così. L'opinione del nutrizionista potrebbe essere completamente diversa. Le persone obese dicono allo stesso modo: "Mangio come un passero", e si scopre che non è così. Perché, ad esempio, mangiano una volta al giorno tutto ciò che è nel frigorifero. Un dietista determinerà il tuo fabbisogno energetico e lo confronterà con il tuo stile di vita (non sai se stai alimentando o no?). Saranno anche in grado di giudicare se a volte hai un disturbo alimentare. È necessario un colloquio nutrizionale dettagliato, una valutazione dello stile di vita, ecc. Ti esorto anche a visitare di nuovo il tuo medico ed eseguire ulteriori test: enzimi digestivi, proteine della fase acuta, livelli di vitamina D, sono stati testati i livelli di zucchero?
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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