Crisi in una relazione: paura dell'intimità o mancanza di sentimenti?

Ciao, io e il mio partner stiamo vivendo una crisi nel nostro rapporto. Stiamo insieme da 1,5 anni. All'inizio è stato meraviglioso, come in ogni relazione. Purtroppo qualcosa è andato storto tra di noi. Non posso nominarlo, ma litighiamo tutto il tempo su qualsiasi cosa. Tutto mi provoca, ogni piccola cosa, ogni dettaglio - e io esplodo. So che il mio partner mi ama moltissimo, ma ho dei dubbi. Non so più cosa fare, ci tengo a lui, ma non possiamo comunicare ...A volte mi chiedo se provo qualcosa per lui o è una paura della solitudine? Non riesco a farcela con me stesso. Mi ha detto che sono cambiata molto, che sono diversa rispetto all'inizio della mia relazione ... Sorrido in modo diverso, non mi aspetto incontri con Lui, sono secca, non voglio fare sesso con lui, baciarlo. Sento che è colpa mia, ma per cui vale la pena lottare. Perché sono cambiato? Che c'è? Non siamo quel "quel" partner e io siamo giunti a questa conclusione inconsciamente? Avrei dovuto affrontare questo problema da solo, ma non posso. Ho dei terribili sbalzi d'umore. O forse il problema è che ho paura di mettermi in gioco? Dopotutto, i miei genitori stanno per divorziare ... Chiedo aiuto, è importante per me e non posso farcela da solo. Saluti, Marta

Signora Martha, come lei stessa ha notato, le accuse e la rabbia per le sciocchezze mostrano che non si tratta dell'argomento parlato dell'argomento, ma di un argomento nascosto. Ti chiedi due domande ragionevoli se "arrabbiarsi" per "piccole cose" è il risultato della paura di essere coinvolto, o se è il risultato di una mancanza di affetto per il tuo partner e sei con lui solo per paura della solitudine.

Quando si cercano risposte a queste importanti domande, vale la pena prestare attenzione ai seguenti aspetti:

- Il rapporto dei tuoi genitori era turbolento, instabile, pieno di litigi, litigi e rancori? (una tale storia di esperienze può provocare la paura di una relazione stabile e stabile, o il disprezzo per la stabilizzazione e viverla come poco attraente).

- Ci sono stati tradimenti, eufemismi, bugie, insincerità e ferite a vicenda nella relazione dei tuoi genitori? (Una storia del genere spesso mina la fiducia di base nei propri cari e genera paura dell'intimità).

- Vivi un rapporto amichevole, stretto e consensuale con il tuo partner? (se provi amicizia e intimità con il tuo partner, ma esplodi per dettagli non importanti, potrebbe indicare una paura della vicinanza ("non funzionerà comunque, quindi è meglio finirlo"), o potrebbe indicare uno schema di trascurare le buone relazioni ( ,, culto della forza, aggressività, non attrattiva della persona che dà amicizia ").

- Hai avuto relazioni a breve o più lunghe prima, ma burrascose e piene di litigi? (se è così, allora probabilmente la prima ipotesi di paura dell'intimità è corretta).

- Hai amicizie a lungo termine e cordiali nei rapporti con altre persone (se per te sono tipiche relazioni cordiali ea lungo termine, non tempestose, allora vale la pena considerare la seconda ipotesi che il comportamento del partner irriti per motivi diversi dalla paura della vicinanza).

Buona fortuna nel trovare risposte. Spero che troverai utili i suggerimenti di cui sopra. I migliori saluti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Responsabile della clinica di psicoterapia e sviluppo personale "Empatia", psicologa, psicoterapeuta certificata e certificata http://poradnia-empatia.pl