La corsa al pensiero (corsa al pensiero) è un disturbo del tuo modo di pensare. La convinzione che a un certo punto i pensieri ruotino attorno a un numero eccessivo di argomenti può manifestarsi in ogni persona - la base di un tale fenomeno potrebbe essere, ad esempio, il superlavoro. Tuttavia, troppi pensieri possono essere una condizione medica: la corsa dei pensieri può verificarsi sia nel corso di disturbi mentali che nell'uso di sostanze psicoattive e può anche essere causata da malattie somatiche.
La congestione del pensiero è uno dei problemi di interesse della psicopatologia. Il sintomo è classificato come un disturbo del pensiero, il modo in cui vengono eseguiti i processi di pensiero.
Ascolta la confusione dei pensieri. Scopri le cause e il trattamento dei pensieri da corsa. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video HTML5
Disordine di pensieri - cause
I pensieri eccessivi sono spesso associati a problemi di salute mentale. Una delle entità tipiche in cui si verifica questo sintomo sono i problemi dello spettro del disturbo bipolare: mania, ipomania e stati misti.
Altri problemi psichiatrici in cui i pensieri possono diventare disordinati includono:
- disturbo ossessivo-compulsivo,
- disturbi d'ansia (inclusi disturbo di panico, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo da stress post-traumatico),
- schizofrenia.
Un impeto di pensieri può apparire sia negli adulti che nei bambini. Nel gruppo di pazienti pediatrici, la causa del problema è il disturbo ipercinetico con deficit di attenzione (ADHD).
Le malattie somatiche possono anche influenzare il verificarsi di una quantità eccessiva di pensieri - i pazienti con ipertiroidismo possono manifestare i sintomi. Un'altra possibile causa di disordine mentale è l'uso di sostanze psicoattive come le anfetamine.
Importante! In caso di folle di pensieri, si consiglia di visitare uno specialista: il sintomo può essere causato da una malattia grave che richiede un trattamento appropriato.
Disordine di pensieri - sintomi
In caso di folle di pensieri, il paziente può incontrare notevoli difficoltà nel funzionamento quotidiano. Sono causati dal fatto che i pensieri appaiono involontariamente nella testa del paziente, il che rende la possibilità di concentrarsi su un problema specifico non solo difficile, e talvolta persino impossibile. Pensare in un paziente affollato può essere completamente disorganizzato. I pensieri dei pazienti tendono ad essere completamente estranei - un momento possono riguardare aspetti della relazione, e quello successivo - possono concentrarsi sul libro letto di recente. I cambiamenti negli argomenti a cui si pensa, ovviamente, si verificano anche nelle persone sane, ma un sintomo di pensiero travolgente è che nei pazienti questi cambiamenti avvengono molto rapidamente. Pertanto, accade che il contatto (conversazione) con una persona che soffre del problema descritto non sia facile: a causa della moltitudine di pensieri, una tale persona può saltare da un argomento all'altro.
I pensieri che tormentano i pazienti possono riguardare eventi ordinari, ma anche concentrarsi su un evento terribile, ad esempio una catastrofe: le persone che soffrono di attacchi di panico possono essere tormentate da questo tipo di affollamento di pensieri.
I sintomi del disordine mentale sono anche associati al sonno: il verificarsi di una quantità eccessiva di pensieri durante la notte può rendere molto più difficile per il paziente addormentarsi.
Quando analizzi le cause dei tuoi pensieri, dovresti anche considerare se il paziente ha altri sintomi. Se l'eccessiva quantità di pensieri è accompagnata da sintomi come aumento del battito cardiaco, aumento della sudorazione, perdita di peso e irritabilità, sarebbe consigliabile eseguire test per valutare i livelli ormonali - la combinazione della folla di pensieri con questi sintomi può indicare una ghiandola tiroidea iperattiva.
Folla di pensieri - trattamento
L'afflusso di pensieri non è una malattia in sé, è un sintomo di un problema di salute. Per questo motivo, la terapia si basa sul trattamento della malattia di base: nel caso del disturbo bipolare e delle sue condizioni correlate vengono utilizzati stabilizzatori dell'umore e, nel caso dell'ipertiroidismo, il trattamento si basa sulla normalizzazione dei livelli ormonali in questa ghiandola.
Se gli attacchi di panico sono associati alla congestione, la psicoterapia può svolgere un ruolo utile nella lotta contro il problema. Il trattamento del sovraccarico di pensieri si basa non solo sulle azioni di un medico o di uno psicoterapeuta. Si consiglia inoltre ai pazienti di provare vari modi per cercare di distrarsi da pensieri inquietanti. È possibile intraprendere un'attività fisica, cercare di concentrarsi su un'attività impegnativa (ad esempio dipingere o cucinare), nonché utilizzare tecniche di rilassamento (ad esempio esercizi di respirazione).
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