Alitosi (alitosi): cosa causa l'alitosi e come affrontarla

L'alitosi può renderti la vita molto difficile. Le cause dell'alitosi sono spesso infezioni batteriche, trascuratezza dell'igiene orale, ma anche uso di farmaci inappropriati, fumo o abuso di alcol.

L'alitosi - o odore sgradevole dalla bocca - è una condizione abbastanza comune. Gli americani lo classificarono come una malattia e gli diedero un numero statistico. Nel nostro paese questo problema è ancora trascurato, anche se può rendere la vita estremamente difficile, scoraggiare vecchi amici, rendere impossibile fare nuove amicizie e persino squalificare agli occhi del datore di lavoro. Anche l'alitosi è, sebbene raramente menzionato, la causa del dramma personale, perché impedisce il contatto ravvicinato.

Ascolta cos'è l'alitosi e come trattarla. Questo è materiale della serie, ascolta bene. Podcast con suggerimenti.

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Hai l'alitosi?

Quando vuoi scoprire se l'odore della tua bocca è sgradevole, chiedi a una persona cara. Se ti vergogni, controlla tu stesso 2-3 ore dopo un pasto. È allora che la maggior parte dei batteri è in bocca. Non lavarsi i denti in anticipo, non utilizzare agenti rinfrescanti per l'alito (liquidi, gomme da masticare o caramelle alla menta).

• Apri la bocca e tira fuori la lingua il più possibile. Strofina il dorso della lingua alcune volte con le dita e poi annusa le dita.
• Usa uno spazzolino da denti asciutto per strofinare i denti per 3 minuti, come faresti con ogni spazzolatura. Non usare acqua o dentifricio, non risciacquare lo spazzolino. Annusalo dopo che è passato mezzo minuto.
• Usa un filo interdentale non cerato e privo di profumo per pulire gli spazi tra i denti. Dopo mezzo minuto, annusa il filo.

Si presume che l'odore che indugia sul filo o sul pennello sia identico a quello della bocca.

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Alitosi: le cause più comuni

L'alitosi è del 90 percento. casi di effetto di abbandono dell'igiene orale, gengive e malattie dei denti. Questi sintomi includono tartaro, carie, parodontite, gengivite, ma anche una protesi mal adattata, sotto la quale rimane il cibo.
La causa può essere qualsiasi cosa che inibisca la salivazione (es.alta temperatura, aria condizionata), che lava via le sostanze maleodoranti dai denti. Pertanto, l'odore sgradevole dalla bocca è più intenso al mattino, dopo il risveglio, perché il corpo produce poca saliva durante il sonno.

Alito cattivo: il dentista aiuterà

È necessario curare denti e gengive, rimuovere radici marce, eliminare fistole e infiammazioni. Lascia che il protesista controlli se le protesi oi singoli denti artificiali non sono danneggiati o usurati: la loro superficie porosa può essere un problema perché non sei in grado di rimuovere completamente i batteri da essi. Una volta che hai guarito ciò che potrebbe essere curato, l'alito fresco dipenderà dalla pulizia dei denti. Dovresti lavarli dopo ogni pasto, o almeno sciacquare abbondantemente o masticare gomme senza zucchero. Oltre alla normale decalcificazione dal dentista, puoi usare collutori o capsule per prevenire la formazione di placca.
È essenziale pulire la lingua. I batteri presenti nella bocca producono composti solforati volatili che si accumulano nei capezzoli filamentosi. Penetrano in profondità e né la saliva né il semplice spazzolamento dei denti possono rimuoverli. La lingua chiara è rosa. Un rivestimento bianco indica la presenza di batteri. Puoi rimuoverli con un raschietto, preferibilmente con uno speciale spazzolino per la lingua, anche se sarà efficace anche un normale spazzolino da denti. Puoi stimolare la salivazione rosicchiando mele o arance. È inoltre necessario bere molta acqua per eliminare i batteri da denti e gengive.

Importante

Nel normale respiro umano, gli scienziati hanno estratto quasi 400 sostanze organiche volatili. Solo due sono responsabili dell'alito cattivo - idrogeno solforato e metantiolo - prodotto da sole quattro specie di batteri (oltre 300 specie vivono nella bocca): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus e Klebsiella pneumoniae.

Odore sgradevole dalla bocca: uno specialista ORL aiuterà

Se non hai nulla di cui lamentarti quando si tratta di igiene della bocca e soffri ancora di un cattivo odore, consulta uno specialista ORL. Forse il problema è nelle tonsille o nei seni malati. Nelle tonsille delle persone che spesso soffrono di mal di gola, ci sono nicchie profonde in cui rimane cibo o si accumula secrezione purulenta dai seni. Lo stesso vale per la rinite o la mucosite.

• Cosa fare?

Lo specialista ORL consiglia un trattamento antibiotico e il risciacquo della gola con liquidi antibatterici. Se ci sono nicchie molto profonde nelle tonsille dopo i tappi di angina purulenta, potrebbe essere necessario rimuovere le tonsille. L'uso di collutori dà buoni risultati in una piccola infezione o infiammazione della mucosa faringea. Puoi anche succhiare lo zinco organico, che neutralizza l'odore dei composti di zolfo e ti consente di mantenere l'alito fresco per diverse ore. Tenere i chiodi di garofano masticati in bocca aiuterà temporaneamente.

Alito cattivo: esamina lo stomaco

A volte capita che un odore sgradevole dalla bocca accompagni ulcera peptica, gastroenterite acuta, gastrite, sindrome da malassorbimento e troppo pochi enzimi secreti dal pancreas e dal fegato. In quest'ultimo caso, il cibo non viene digerito correttamente e marcisce nello stomaco. Possono anche verificarsi gas maleodoranti se soffriamo di micosi gastrointestinale o di un'infezione batterica anaerobica. Il cattivo odore si fa sentire sia nell'aria espirata che nei venti che opprimono il paziente. L'unica soluzione è seguire le istruzioni del gastroenterologo.
Ma non devi essere malato. Basta mangiare troppo. Quindi, lo stomaco sovraffollato esercita pressione sul diaframma, che rilascia i succhi digestivi acidi nell'esofago, avvelenando il respiro. Anche alcune malattie dei reni (odore di urina), del fegato e del diabete mal trattato (odore di acetone) possono causare sintomi simili.

• Cosa fare?

Prima di tutto, cura la condizione. Quando non siamo stati in grado di controllare il nostro appetito, possiamo salvarci assumendo capsule Air-Lift (BHZ ATOS MM), che combattono efficacemente l'odore sgradevole proveniente dal tratto gastrointestinale. I confetti Natura freschi con clorofilla naturale funzionano in modo simile. Puoi anche masticare il prezzemolo.
Se possibile, dovremmo degassare lo stomaco. Devi andare in un luogo appartato e farci rimbalzare correttamente.
In futuro, vale la pena mangiare di meno e non bere bevande gassate. Escludere cibi difficili da digerire, cibi gonfi e caffè dalla dieta.

Alitosi: disturbi respiratori

La causa dei problemi possono essere le malattie respiratorie, in particolare i polmoni: tubercolosi, micosi, tumori, ascessi. Ripristinare l'alito fresco è quindi un compito del pneumologo.

I buongustai di cipolle e aglio possono avere gli stessi problemi. Quest'ultimo, per le sue proprietà antibatteriche, viene prontamente consumato per evitare il raffreddore. Le verdure a bulbo contengono allicina, un olio essenziale che ha proprietà curative e viene secreto quando si taglia, si cucina, si mangia e si digerisce. Il suo profumo intenso non proviene dai residui di cibo in bocca, ma dagli alveoli dei polmoni. L'allicina penetra in essi con il sangue dal tubo digerente e da essi viene rilasciata gradualmente attraverso il respiro e in parte anche attraverso la pelle. Né strofinare i denti, né risciacquare, né chewing gum aiuta. L'odore dell'aglio si avverte fino a 20 ore dopo aver mangiato.

• Cosa fare?

Evita di mangiare spicchi d'aglio prima di andare al lavoro o a una festa. Anche l'assunzione regolare di pillole Fresh Natura o Air-Lift, che assorbono l'allicina nello stomaco e impediscono che raggiunga i polmoni, aiuterà. Un buon modo per pulire i pori più velocemente è andare in sauna o fare una doccia molto lunga e calda, ma non migliorerà la respirazione.

Fallo necessariamente

• Quando l'odore dalla bocca è causato da fastidio allo stomaco, bevi decotti di liquirizia, dente di leone e assenzio.
• Se soffri di nevrosi e la bocca diventa secca, mastica una fetta di limone, foglie di menta o melissa. Anche bere acqua e limone è efficace.
• Per problemi ai seni o alla gola, masticare chicchi di caffè, semi di anice o semi di finocchio tra i pasti.

Altre cause di alitosi

• Mestruazioni o menopausa. Quindi viene prodotta meno saliva e gli ormoni funzionano in modo irregolare, il che può accelerare la moltiplicazione dei batteri in bocca. L'unica salvezza è lavarsi spesso i denti, bere molta acqua o masticare gomme senza zucchero.
• Elevato stress mentale. L'ormone dello stress non solo aumenta la sudorazione, ma inibisce anche la salivazione (quando siamo nervosi, la nostra bocca diventa spesso secca). Ciò porta a uno squilibrio della flora batterica nella bocca - quindi si formano più composti di zolfo.
• Diete dimagranti. Soprattutto pasti e digiuni a bassissimo contenuto calorico, perché disidratano il corpo.
• Fumo, abuso di alcol, uso di alcuni farmaci (disidratanti e antipertensivi) che seccano la gola e la bocca e inibiscono la salivazione.
• Stitichezza persistente. Gli alimenti rimangono più a lungo nel tratto digestivo, marciscono e producono gas che si accumulano (poiché altrimenti non potrebbero fuoriuscire).

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