I Super Cocktails sono 70 ricette collaudate per deliziosi cocktail, grazie ai quali fornirai al tuo corpo sostanze nutritive estremamente preziose e al tuo palato: una vera festa dei sapori. Nel libro troverai ricette per cocktail superfood deliziosi e salutari, ovvero prodotti con il più alto contenuto di preziose vitamine e minerali, oltre a un elenco di sostituti superfood polacchi che puoi trovare facilmente nei negozi locali. Poradnikzdrowie.pl è il patrono dei media del libro.
- I super cocktail sono stati creati per "liquefare" preziosi prodotti nutrienti. Nella preparazione delle ricette ho spesso utilizzato ingredienti solitamente utilizzati in piatti diversi dai cocktail. Spesso il gusto delle bevande preparate con essi è stata per me una vera sorpresa - come il succo che contiene Cavoletti di Bruxelles, che sono diventati la bevanda preferita di mio figlio Staś. Ho cercato di utilizzare i supercibi comunemente disponibili. I prodotti nazionali sono buoni quanto quelli importati dall'altra parte del mondo - possono essere altrettanto deliziosi e preziosi per la nostra salute - dice l'autore del libro, Katarzyna Błażejewska-Stuhr.
Super cocktail per la salute e la bellezza: un cocktail per la potenza e altro ancora
Ingredienti:
- 100 g di fagioli rossi (cotti o in scatola)
- 3 cucchiai di grano saraceno non tostato cotto
- 100 ml di latte d'avena (o altro latte vegetale)
- 3 prugne
- ½ tazza di lamponi
- 1 cucchiaino di marmellata di petali di rosa - facoltativo
Mescolare fagioli, semole, latte d'avena, prugne e lamponi. Puoi aggiungere la marmellata di petali di rosa al cocktail.
I fagioli rossi sono una fonte di zinco che corrisponde ad es. per la produzione di testosterone e il corretto funzionamento della prostata.
Informazioni sull'autore Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietista clinica, psico-dietistaAderisce al principio che puoi mangiare quasi tutto, le proporzioni sono importanti. Nelle diete proposte, così come nell'educazione del paziente, pone l'accento sui prodotti stagionali, regionali e - ciò che è importante - naturali. Autore di libri di successo, incl. Cocktail per la salute e la bellezza, ovvero come mescolare nella tua vita, Cocktail per la salute e la bellezza, cioè deliziosi, freschi, colorati e Cocktail per la salute e la bellezza, cioè sani, gustosi, eccezionali.
Poradnikzdrowie.pl è il patrono dei media del libro - lo consigliamo!
