Ho guadagnato peso dopo gli steroidi? La dieta di Copenhagen mi aiuterà a perdere peso?

A causa della mia malattia ovarica, ho usato steroidi per sei mesi, dopodiché ho guadagnato peso. Al momento, a 168 cm, peso 75 kg. Questo peso disturba il mio funzionamento quotidiano. Mi sento molto pesante e anche un piccolo sforzo mi fa sussultare come un carlino :). Ho iniziato con la dieta di Copenhagen ma non so se sia giusto per me. Sto chiedendo consigli su questo argomento. Grazie e cordiali saluti! Sylwia, Sosnowiec

Signora Sylwia! Si prega di rimandare la dieta di Copenhagen il prima possibile. È una dieta dopo la quale ridurrai la tua taglia, ma per un tempo molto breve. Dopo questa dieta, ingrasserai di nuovo e anche di più. Questa dieta è molto dannosa per la salute. Può causare carenze di molti minerali preziosi. Quando si utilizza questa dieta, il metabolismo diminuisce e quindi è sufficiente mangiare qualcosa di più calorico, e il corpo lo immagazzinerà immediatamente come grasso, perché avrà "paura" che si ripresenti un deficit energetico, come quando si utilizza questa particolare dieta. Il modo migliore per perdere peso è seguire i principi della nutrizione razionale. Se sei interessato a scrivere un piano nutrizionale individuale per te, contatta la clinica nutrizionale.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

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