Sei ancora stanco, assonnato, hai poca energia? Forse è colpa del superlavoro. Ma la stanchezza cronica può essere un sintomo di una grave malattia. Mancanza di appetito, debolezza e stanchezza cronica sono uno dei sintomi di epatite C, diabete, anemia e insufficienza renale. Pertanto, sii vigile! Leggi o ascolta quali malattie si manifestano con la stanchezza cronica.
L'affaticamento cronico è solitamente attribuito al superlavoro e allo stress o ai cambiamenti nel tempo dell'occhio. Queste sono infatti cause comuni di malessere, ma la stanchezza costante può anche essere un sintomo di una malattia che deve essere diagnosticata e curata.
Fatica cronica. Ascolta come si manifesta e cosa lo causa. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimentiPer visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video HTML5
La stanchezza cronica può significare problemi alla ghiandola tiroidea
La ghiandola tiroidea secerne ormoni che controllano importanti processi chimici nel corpo, mantenendo tutti gli organi interni funzionanti correttamente. Ma quando l'equilibrio degli ormoni è disturbato, c'è una sovrapproduzione di ormoni tiroidei - questo è ipertiroidismo o carenza - è ipotiroidismo. Anche se sono due condizioni diverse, un sintomo è comune: sensazione di stanchezza. Nell'ipertiroidismo ci sono anche insonnia, nervosismo e disturbi del ritmo cardiaco. Perdi peso nonostante il tuo appetito aumentato. Soffri di diarrea, disturbi del ciclo mestruale. Hai ancora caldo, stai sudando e hai il fiato corto. Nell'ipotiroidismo il metabolismo rallenta, quindi nonostante la mancanza di appetito inizi ad aumentare di peso. Sei anche costantemente letargico, incapace di concentrarti sul lavoro da svolgere. La pelle diventa secca, squamosa. Compaiono disturbi mestruali.
Consiglio per te: vai da un internista: ti indirizzerà a un endocrinologo per un consulto. Avrai bisogno di un esame del sangue per controllare il livello degli ormoni tiroidei: FT3 e FT4 (T3 e T4) e TSH - ormone ipofisario.
La stanchezza cronica può significare la sindrome da stanchezza cronica
La sindrome da stanchezza cronica colpisce più spesso le giovani donne attive che vivono in costante tensione. Il sintomo più importante dell'EP è una sensazione di stanchezza, che dura almeno sei mesi e non può essere associata all'esercizio fisico o ad alcuna malattia. Ci sono anche problemi di memoria e concentrazione, mal di testa, dolori muscolari, articolari e alla gola, disturbi del sonno. Senti spesso il tuo cuore battere forte. Hai problemi digestivi: mal di stomaco, diarrea o costipazione, flatulenza.
Consiglio per te: per ridurre i sintomi, cerca di regolare il tuo stile di vita: mangia pasti sani a orari regolari, dormi almeno 8 ore al giorno, non portare a casa il lavoro - lascia che sia la tua oasi di pace e tranquillità. Prenditi del tempo per fare esercizio ogni giorno, come camminare, yoga o tai-chi. Cerca di riposare attivamente e non rinunciare mai alle vacanze: sono essenziali per mantenere l'equilibrio mentale. Anche la psicoterapia può rivelarsi utile. Vai dal tuo medico di famiglia per un rinvio per i test di base: controllerai la tua salute.
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Fonte: lifestyle.newseria.pl
La stanchezza cronica potrebbe significare l'epatite C (epatite C)
Questa malattia è causata dal virus dell'ittero - HCV, che si diffonde attraverso il contatto diretto con sangue infetto (ad esempio durante trasfusioni di sangue, interventi chirurgici, tagli di voglie, tatuaggi e persino manicure e pedicure in condizioni antigeniche) e danneggia segretamente le cellule del fegato . Spesso un sintomo di epatite virale (epatite C) è debolezza, perdita di appetito, nausea, vomito. Non riesci a concentrarti sulle attività svolte, le articolazioni e i muscoli fanno male, hai la febbre bassa. C'è anche l'ingiallimento della pelle e del bianco degli occhi.
Consiglio per te: assicurati di consultare un medico: ordinerà un test per gli anticorpi anti-HCV. Se la malattia viene diagnosticata, prenderà un trattamento.
La stanchezza cronica potrebbe essere un segno di ipotensione (ipotensione)
Le persone con pressione sanguigna bassa (inferiore a 90/60 mm Hg) tendono ad avere pareti arteriose rigide. Il sangue scorre attraverso di loro più lentamente e con minore pressione, motivo per cui i tessuti del corpo sono meno riforniti di ossigeno. Di conseguenza, compaiono vari disturbi. L'ipotensione ti fa sentire stanco e debole, e non solo quando il tempo cambia. Hai un disturbo del sonno e ti svegli stanco. Non riesci a concentrarti, hai le vertigini e hai macchie davanti agli occhi. Le tue mani e i tuoi piedi sono costantemente freddi. A volte svenimenti, soprattutto quando stai in piedi più a lungo.
Consiglio per te: consulta il tuo medico: oltre a misurazioni ripetute della pressione sanguigna, può ordinare test aggiuntivi (inclusi morfologia, analisi delle urine, ECG) per scoprire qual è la causa dell'ipotensione. Inoltre, pij circa 2,5 litri di liquidi al giorno (questo aumenta il volume del sangue e quindi la pressione). Mangia piccole porzioni più spesso (l'eccesso di cibo aiuta ad abbassare la pressione sanguigna) e aggiungi sale al cibo. Inizia a nuotare, fare aerobica, fare jogging o andare in bicicletta regolarmente: questi sport rendono i vasi sanguigni delle gambe più flessibili. Riposati molto, dormi su un cuscino alto (prevenirai l'ipotensione mattutina). Per stimolare la circolazione, fare un massaggio con acqua tiepida sotto la doccia. In caso di emergenza, puoi bere una tazza di caffè, cola o una bevanda energetica: contengono caffeina stimolante.
Leggi anche: Conta del sangue: cosa dice questo esame del sangue Cerchi scuri sotto gli occhi sintomo della malattia? Quali malattie indicano le occhiaie sotto gli occhi?La stanchezza cronica può significare insufficienza renale
Se i reni non purificano sufficientemente il sangue dalle sostanze metaboliche, le tossine si accumulano nel corpo e interferiscono con il lavoro di molti organi. L'insufficienza renale influisce sul tuo benessere: ti senti stanco e debole, sei pesante, irritabile e non puoi concentrarti sul lavoro che stai facendo. Non hai appetito, perdi peso, hai nausea, vomito. Le mani diventano gonfie, spesso insensibili. Persiste anche il gonfiore del viso e dei piedi. Inoltre, hai spesso mal di testa e la tua pelle è desquamata e pruriginosa.
Consiglio per te: vai dal tuo medico di famiglia: eseguirà un test delle urine per le proteine, i livelli di urea e creatinina, nonché gli elettroliti (sodio e potassio) nel sangue.
La stanchezza cronica può significare il diabete
Il diabete, sia di tipo 1 (insulino-dipendente) che di tipo 2 (non insulino-dipendente), causa un eccesso di glucosio nel sangue. È colpa della mancanza o della quantità insufficiente di insulina che trasporta il glucosio dal sangue alle cellule. Se le cellule sono private di una fonte di energia, non possono funzionare correttamente. Di conseguenza, sei stanco e assonnato. Hai costantemente sete, urini spesso, hai un buon appetito e continui a perdere peso. Inoltre, la pelle diventa secca e pruriginosa, le ferite guariscono più lentamente e sei soggetto a infezioni della pelle, in particolare micosi. Anche le gengive sanguinano, i crampi ai polpacci soffrono di notte, hai problemi di vista e il tuo alito può odorare di acetone. Spesso prendi infezioni da vaginosi fungine e batteriche.
Consiglio per te: assicurati di consultare il tuo medico per un rinvio per un test della glicemia e un'analisi delle urine. Se i risultati non sono normali, il medico inizierà il trattamento. Prenditi cura anche del corretto peso corporeo, perché il diabete è favorito dal sovrappeso. Evita gli alimenti che aumentano rapidamente i livelli di glucosio nel sangue (inclusi dolci, pane bianco, banane). Fai sport regolarmente perché abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
La stanchezza cronica può significare anemia
L'anemia è causata, tra gli altri, da carenza di ferro - un elemento necessario per la produzione di globuli rossi (eritrociti). Quando è esaurito, il numero dei globuli rossi o dell'emoglobina in essi contenuti (il pigmento rosso del sangue), che fornisce ossigeno alle cellule del corpo, diminuisce. Di conseguenza, vari organi interni sono ipossici e funzionano peggio. Sei costantemente stanco, assonnato, incapace di concentrarti. Soffri di mal di testa, vertigini e acufeni. Potresti anche provare nausea o perdere l'appetito. Prendi facilmente le infezioni. Anche la tua bellezza ne soffre: la tua pelle diventa pallida, gli angoli della bocca si spezzano, le unghie si spaccano, i capelli cadono.
Consiglio per te: vai da un internista: ordinerà un emocromo (determina il numero di globuli rossi e il livello di emoglobina) e determinerà il livello di ferro nel siero. I risultati confermeranno o escluderanno l'anemia. Mangia anche cibi ricchi di ferro, incl. carne rossa, pesce, tuorli d'uovo, fegato, pane integrale, semole grosse, lattuga, prezzemolo. Il ferro contenuto nei prodotti animali è meglio utilizzato dall'organismo, è bene anche abbinarlo alla vitamina C, che ne facilita l'assorbimento. Puoi anche assumere preparati a base di ferro sotto la supervisione del tuo medico.
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