Il diabete ha molti limiti. I pazienti spesso si arrendono, tra gli altri trascorrono i loro viaggi e le vacanze a casa. Tuttavia, non c'è alcun motivo per questo. Anche un diabetico può viaggiare. Scopri come organizzare la tua vacanza se hai il diabete.
Il diabete ha molti limiti. Le persone con diabete spesso si arrendono, tra gli altri dal viaggio. Gli specialisti sostengono che non c'è motivo per un diabetico di trascorrere le vacanze a casa. Ma come vai in vacanza se sei diabetico?
Cose da ricordare quando qualcuno con il diabete si prepara a viaggiare
- Al mattino, non mettersi al volante prima di aver misurato la glicemia, aver assunto l'insulina e consumato un pasto. Se hai poco tempo, potrebbe essere una buona idea passare dall'insulina classica a un analogo dell'insulina ad azione rapida.
- Se inizi il tuo viaggio con livelli di glucosio nel sangue inferiori al 90 mg%, devi consumare un pasto a base di carboidrati (sandwich, barrette).
- Se si verificano frequenti ipoglicemia durante il giorno, parlare con il medico della moderna terapia analogica che riduce il rischio di ipoglicemia e consente di modificare gli orari dei pasti.
Ciò che una persona diabetica deve ricordare quando guida un'auto
Viaggiare in macchina è una grande fatica, sia fisica che mentale. Quindi sii preparato per il rischio di ipoglicemia (porta con te liquido zuccherato, succo di frutta, sandwich, zollette di zucchero o pastiglie di glucosio). Porta sempre con te la carta d'identità o la carta del diabete.
- Evita il più possibile di guidare di notte.
- Se ti senti peggio, fermare immediatamente l'auto e rimuovere la chiave dal blocchetto di accensione. Se sospetti un'ipoglicemia, mangia carboidrati (un liquido dolce o due cubetti di zucchero e un panino), quindi misura la glicemia e riposa. Non continuare il tuo viaggio prima di 45-60 minuti dalla comparsa del problema, perché il tuo cervello non funziona correttamente durante questo periodo - potresti, ad esempio, attraversare inconsciamente l'asse stradale.
- Se stai andando lontano, fermati ogni 2-3 ore, misura il tuo livello di zucchero nel sangue durante la pausa, non dimenticare i pasti con il potere calorifico appropriato, ma non mangiare troppo. Guidare un'auto dopo un pranzo o una cena sostanziosi può farti sentire assonnato.
- Prova, soprattutto nei lunghi viaggi, a viaggiare con un'altra persona che possa aiutarti in caso di ipoglicemia.
Come trasportare l'insulina classica e i suoi analoghi
Quando vai in viaggio, porti con te l'insulina classica o suoi analoghi. È necessario proteggerli in modo che non perdano le loro proprietà.
- Non lasciare farmaci non protetti nell'auto per molto tempo. In estate, a temperature superiori a 25 ° C, le insuline perdono la loro attività biologica dopo 2 settimane, e in inverno, conservarle ad una temperatura inferiore a 0,5 ° C può inattivarle anche dopo diversi minuti.
- Non esporre i preparati alla luce solare diretta (l'insulina degradata diventa giallo-marrone).
- Per i viaggi più lunghi, procurarsi un apposito contenitore che mantenga una temperatura costante.
Le persone con diabete dovrebbero prendersi cura dei propri piedi durante il viaggio
I diabetici dovrebbero prestare attenzione alle calzature quando guidano per molto tempo, specialmente nelle persone che soffrono di diabete da molto tempo, guidare per molte ore può portare allo sviluppo della sindrome del piede diabetico.
- Se guidi percorsi frequenti e lunghi, equipaggia la tua auto con il cruise control. Questo dispositivo consente di mantenere una velocità costante del veicolo, senza dover premere il pedale del gas.
- Guida la macchina con comode scarpe di pelle in cui puoi muovere le dita liberamente. Porta con te anche un secondo paio di scarpe in modo da poterle cambiare ogni poche ore. Indossare calzini in fibra naturale (cotone, lana), avere sempre un paio in più per un cambio.
Gli analoghi dell'insulina offrono alle persone con diabete maggiori possibilità di un viaggio sicuro
Le persone con diabete possono sperimentare situazioni in cui la guida diventa pericolosa (tuttavia, vale la pena sottolineare che i diabetici non causano più incidenti rispetto alle persone sane). La moderna terapia insulinica basata su analoghi dell'insulina offre loro una migliore possibilità per un viaggio più sicuro.
- Se la tua attività professionale è abbinata a viaggi in auto, l'uso di analoghi dell'insulina sembra essere molto più conveniente. Il pericolo di ipoglicemia lontano dai pasti è ridotto e l'analogo può essere iniettato durante o anche dopo aver mangiato un pasto durante il viaggio. Pertanto, l'uso di analoghi non solo offre una maggiore flessibilità nel trattamento, ma anche un migliore controllo del diabete.
- È molto importante che il paziente si astenga dal guidare per una settimana (o più a lungo, a seconda dei problemi individuali) dopo aver iniziato il trattamento con insulina o aver cambiato il regime di trattamento, ad esempio passando da una forma di insulina a un'altra o cambiando il dosaggio.
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