L'aglio è un leader assoluto nel mondo delle piante officinali: è un antibiotico naturale, inibisce la crescita dei batteri, combatte le infezioni, abbassa la pressione sanguigna. Anche quelle persone a cui non piace l'odore specifico dell'aglio non possono negare le sue proprietà insolite.
Sommario
- L'aglio aiuta a combattere le infezioni
- L'aglio protegge da infarti e ictus
- L'aglio supporta la digestione
- L'aglio distrugge i parassiti intestinali
- L'aglio abbassa la pressione sanguigna
- L'aglio inibisce la crescita dei batteri
- L'aglio ha proprietà antitumorali
- L'aglio ringiovanisce
- Aglio - proprietà curative
Perché l'aglio è costantemente popolare? Basta mangiare un solo spicchio d'aglio al giorno per sentire in breve tempo il suo effetto benefico sulla salute.
Questo piccolo spicchio contiene l'intera farmacia: composti flavonoidi, aminoacidi, saponine, zuccheri, composti del muco, vitamine (B1, B2, PP, vitamina C, provitamina A), numerosi sali minerali (tra cui potassio, calcio, magnesio ) e microelementi rari (inclusi cobalto, cromo, nichel).
Ma i più preziosi nell'aglio sono i suoi oli essenziali ricchi di solfuri e allicina, un composto dal caratteristico odore pungente. L'aglio crudo è il più salutare, ma a causa del suo odore specifico, non accettato da tutti, lo mangiamo raramente in questa forma.
Fortunatamente, in alternativa, abbiamo tante preparazioni inodori contenenti aglio liofilizzato puro o sotto forma di macerato d'olio, oltre a tante preparazioni in cui l'aglio è uno degli ingredienti principali.
Buono a sapersi: Aglio nero - proprietà, applicazione. Antibiotico naturale e superfood
Ascolta in quali malattie vale la pena usare l'aglio. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimentiPer visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video HTML5
L'aglio aiuta a combattere le infezioni
La ricerca ha dimostrato che l'aglio è molto efficace nel prevenire e combattere le infezioni virali respiratorie. Ciò è dovuto ai composti solforati volatili e agli oli essenziali. Pertanto, nella stagione autunnale e invernale, l'aglio dovrebbe apparire nel nostro menu per sempre.
Allo stesso modo, durante un raffreddore o un'influenza, il latte caldo con uno spicchio d'aglio schiacciato facilita l'espettorazione, riscalda, aumenta la sudorazione, riduce la febbre e libera le vie respiratorie.
L'aglio protegge da infarti e ictus
L'aglio ha proprietà anticoagulanti simili all'aspirina: riduce significativamente la viscosità del sangue. Ma non è tutto: agisce anche sull'endotelio vascolare, provocando il rilassamento dei vasi sanguigni, che a sua volta può prevenire infarti e ictus.
Inoltre, riduce i cambiamenti aterosclerotici. La ricerca ha dimostrato che mangiare aglio su base regolare migliora l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, che migliora il flusso sanguigno.
L'aglio supporta la digestione
L'aglio ha un effetto molto positivo sull'apparato digerente: accelera e intensifica la secrezione della bile, migliora il lavoro dell'intestino e previene così la formazione di sgradevoli flatulenze. Ecco perché è un'ottima aggiunta non solo alla carne, ma anche a molti altri piatti grassi e difficili da digerire.
Noi raccomandiamo
Autore: Time S.A
Una dieta equilibrata è la chiave per la salute e il benessere. Usa JeszCoLubisz, l'innovativo sistema alimentare online della Guida alla Salute. Scegli tra migliaia di ricette per piatti sani e gustosi sfruttando i benefici della natura. Goditi un menu selezionato individualmente, il contatto costante con un dietologo e molte altre funzionalità oggi!
Scopri di piùL'aglio distrugge i parassiti intestinali
Grazie al suo effetto battericida estremamente forte, l'aglio è un'arma molto efficace contro i parassiti dell'apparato digerente: ossiuri, ascaridi e persino tenie.
Se lo sospetti, dovresti bere una tintura di aglio imbevuta in un bicchiere d'acqua durante la notte a stomaco vuoto per diverse settimane, mangiare qualche spicchio d'aglio crudo o bere latte bollito con aglio.
Leggi anche: parassiti dell'apparato digerente
L'aglio abbassa la pressione sanguigna
L'aglio non solo agisce sull'endotelio vascolare, provocando il rilassamento dei vasi sanguigni, ma inibisce anche l'enzima ACE, che è coinvolto nella regolazione della pressione sanguigna.
La ricerca condotta in molti centri di ricerca ha dimostrato che il consumo regolare di aglio può abbassare la pressione sanguigna fino al 10%. e quindi prevenire un attacco di cuore. Questo vale soprattutto per le persone con diagnosi di aterosclerosi dei vasi coronarici che hanno già avuto un infarto.
Questo ti sarà utileRicetta di tintura all'aglio medicinale
100 g di aglio schiacciato versare 1/2 litro di vodka pura. Metti il piatto in un luogo caldo per 10 giorni; scuoterlo di tanto in tanto. Filtrare, conservare la tintura in frigorifero. Due volte al giorno, prendi 10-20 gocce in 1/4 di tazza d'acqua per abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo. La tintura è anche anti-aterosclerotica e aiuta con i dolori reumatici. Dopo un mese di trattamento, dovresti fare una pausa di diverse settimane.
- COLTIVAZIONE DELL'AGLIO. Come coltivare l'aglio in giardino. Quando piantare e raccogliere l'aglio
L'aglio inibisce la crescita dei batteri
Gli oli essenziali ricchi di composti solforati contenuti nell'aglio sono un ottimo antibiotico naturale, anche più forte della penicillina. Inibiscono la crescita dei batteri più pericolosi - stafilococco aureo, streptococco, batteri coliformi e pellet - che stanno diventando sempre più resistenti agli antibiotici. Allo stesso tempo, come confermato dagli studi clinici, l'aglio non ha effetti collaterali tipici degli antibiotici chimici: non distrugge la flora batterica naturale.
L'aglio ha proprietà antitumorali
L'aglio distrugge i batteri resistenti a varie sostanze come l'Helicobacter pylori gastrico, responsabile del cancro di questo organo. È anche dovuto alla grande quantità e varietà di potenti antiossidanti che non solo inibiscono la carcinogenesi, ma stimolano anche il sistema immunitario a combattere le cellule tumorali.
Di conseguenza - come hanno dimostrato gli studi - il consumo regolare di aglio o l'assunzione di estratti di aglio possono ridurre significativamente il rischio di cancro allo stomaco, cancro al colon e cancro al colon.
L'aglio ringiovanisce
Grazie all'abbondanza di antiossidanti, l'aglio non solo combatte i radicali liberi, ma inibisce anche la formazione di nuovi, che ritarda il processo di invecchiamento del corpo, compresa ovviamente la pelle. Fornisce anche molte vitamine e minerali importanti per una pelle dall'aspetto piacevole. Ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna, prevenendo la formazione di vene varicose e la comparsa di vene varicose sulla pelle.
Le proprietà disinfettanti dell'aglio significano che il risciacquo con acqua in cui sono stati immersi i chiodi di garofano schiacciati aiuta a curare gli sfoghi di acne o le lesioni fungine.
Aglio - proprietà curative
Fonte: x-news.pl/Agencja TVN
mensile "Zdrowie"
---najczstsza-wrodzona-wada-serca-u-dzieci.jpg)
