È da tempo che non riesco a far fronte alla fame. Non so se sia davvero fame. Mi succhia lo stomaco pochi minuti dopo un pasto (mangio sano, non poco, a volte troppo, peso 56 kg a 170 cm, 28 anni). Ho provato a verificare quali prodotti succede e penso che dopo i latticini, la frutta, ma anche la pasta con le verdure, per esempio. È molto spiacevole e stressante. Mi sento come se avessi sempre fame, ma se mangio di più, il mio stomaco è gonfio. Devo mangiare ogni 2-2,5 ore. Guardo molto la regolarità, ma è a causa di questo disagio che a volte non ce la faccio più e fallisco. Una tavoletta di cioccolato funziona bene per me :-)
Vari fattori possono causare il soffocamento dello stomaco e la costante sensazione di fame che descrivi. A livello ormonale, l'assunzione di cibo dipende dalla regolazione nell'ipotalamo, dove si trovano i centri della fame e della sazietà, controllati da molti ormoni, tra cui leptina o insulina. Questi ormoni reagiscono, tra gli altri sul nostro stato nutrizionale - in caso di tessuto adiposo troppo piccolo, aumentano l'assunzione di cibo. Un altro stimolo potrebbe essere la comparsa di cibo nello stomaco. In questa situazione, viene inviato un segnale, a seguito del quale ci sentiamo pieni.
L'aspirazione allo stomaco può essere causata dal nervosismo. Se una tavoletta di cioccolato ti aiuta a risolvere il tuo problema, forse hai avuto qualche situazione di stress di recente? Se la suzione è accompagnata da altri sintomi, come bruciore, indigestione, dolore, può essere un sintomo di ulcera peptica. In questo caso, dovresti consultare un medico per escludere questa possibilità o iniziare un trattamento appropriato. I migliori saluti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della Clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la Clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
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