Quando ero piccola mio padre beveva molto, picchiava mia madre e io dovevo guardare tutto, ricordo ancora tutto come se fosse ieri. A volte i miei genitori, quando si arrabbiavano, mi dicevano che ero uno stupido, che non ero buono a niente, i miei coetanei a scuola ridevano di me, il che mi faceva chiudere in me stesso, anche con pensieri di suicidio. Poi, a 16 anni, ho incontrato un ragazzo, abbiamo iniziato a frequentarci, all'inizio andava tutto bene, poi mi ha tradito, ma l'ho perdonato. Ho iniziato a essere molto sospettoso, possessivo, geloso di tutte le ragazze, l'ho chiamato ripetutamente, lo stavo controllando molto. Mi tradiva tutto il tempo, scriveva ad altre ragazze su Facebook che le amava, e quando ho letto questi messaggi ha negato tutto. Con il tempo ha cominciato a picchiarmi, umiliarmi, chiamarmi il peggio, proibiva tutto ogni volta che entravo in contatto con qualche amico, il mio ragazzo pensava che lo stessi tradendo e mi chiamava il peggio, volevo tagliarmi. Ora che finalmente mi sono innamorato di qualcun altro e ho rotto con quel ragazzo, vivo sempre nella paura. Chiedo al mio ragazzo se mi ama perché temo che mi stia tradendo, ho una fiducia limitata in lui, temo che distruggerà la mia relazione. Anche adesso ho una bassa autostima, sono una persona molto timida, isolata, ho pochi amici, evito un po 'le persone perché temo che se farò qualcosa, verrei deriso.
È molto triste e toccante quello che scrivi. Naturalmente, le ferite del passato hanno - e un impatto molto ampio - sulla vita adulta. Tutto ciò di cui scrivi è il risultato di un'infanzia drammatica. Ti esorto a consultare uno psicologo il prima possibile, preferibilmente in centri di consulenza per vittime di violenza familiare. Le informazioni su dove è disponibile tale clinica sono disponibili presso la clinica di salute mentale locale. Vale la pena intraprendere una tale terapia, perché - mentre scrivi tu stesso - gli effetti di un'infanzia cattiva sono distruttivi.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
