PUOI PILOTARE UN AEREO IN GRAVIDANZA?

Volare incinta in aereo: regole di sicurezza

Se sei incinta e non puoi rinunciare al viaggio aereo, il momento più sicuro è la metà del secondo trimestre, che è il periodo tra le 18 e le 24 settimane, quando la maggior parte degli organi del tuo bambino è già sviluppata e le variazioni di pressione durante il decollo e l'atterraggio sono al sicuro. Tuttavia, una donna di età superiore a 34 settimane di gravidanza non sarà ammessa a bordo dell'aereo (tale disposizione è inclusa nei regolamenti della maggior parte delle compagnie aeree). Non sono fronzoli per i portatori: durante questa fase della gravidanza, un lungo viaggio in posizione seduta con le gambe arricciate può causare problemi circolatori e svenimenti, e le differenze di pressione possono innescare un parto prematuro.

Indipendentemente dal tuo trimestre di gravidanza, non dovresti volare per più di tre ore solo andata (questo è lo stesso di un volo da Varsavia a Madrid). Piuttosto, non fare un faticoso volo di diverse ore verso l'altro emisfero. Evita i voli in coincidenza. Se un viaggio del genere ti sta aspettando, pianificalo con una sosta notturna.

NOTA: viaggiare in aereo è sempre sconsigliato alle donne in gravidanza in attesa di gemelli o terzine, perché tali gravidanze sono trattate come cosiddette gravidanze ad alto rischio.

Cosa fare quando sei incinta e parti per un viaggio aereo?

Leggi i termini e le condizioni della compagnia aerea di cui intendi utilizzare i servizi. Può accadere che il vettore selezionato non consenta l'imbarco a donne in gravidanza.

Chiedi al tuo medico curante se puoi volare in aereo. Se hai una pancia visibile, chiedi anche un certificato da lui su quale settimana ti trovi (il libretto di gravidanza potrebbe non essere sufficiente!). La maggior parte delle compagnie aeree richiede alle donne in gravidanza avanzata di presentare tale documento, insieme all'opinione che non ci siano controindicazioni al viaggio. Se non disponi di tale certificato, potresti non essere autorizzato a salire sull'aereo, nonostante tu abbia un biglietto valido. Il certificato potrebbe essere in polacco, a meno che non tornerai nel paese con altre compagnie aeree, quindi è più sicuro chiedere al medico di scriverlo in inglese. Nota: tutti i documenti devono essere presentati al check-in.

Chiedi al tuo medico cosa puoi prendere in caso di cinetosi: la maggior parte dei preparativi non è consentita per le future mamme.

Scopri dove si trova l'ospedale di maternità a destinazione. Se vai in un paese di cui non parli la lingua, scrivi frasi importanti come "ho bisogno di aiuto", "sono incinta", "ho contrazioni, penso di partorire". Visita la tua filiale del Fondo Sanitario Nazionale per informazioni e documenti che, in caso di complicazioni all'estero (es. Sanguinamento o rischio di parto prematuro), ti consentiranno di usufruire gratuitamente dei servizi dell'Azienda sanitaria locale. Vale anche la pena stipulare un'assicurazione aggiuntiva in caso di una situazione imprevista, individualmente o tramite l'organizzatore del viaggio.

Incinta in aereo: a cosa dovresti prestare attenzione?

Siediti in corridoio. Durante il volo userete più volte il bagno e stringere tra i sedili è stancante.

Chiedi all'assistente di volo di aiutarti a regolare le cinture di sicurezza. Fissali in modo che passino sotto la pancia.

Allunga frequentemente le gambe per prevenire problemi di circolazione. Di tanto in tanto alzati e fai una passeggiata lungo il corridoio. Mentre sei seduto, muovi le gambe come se stessi salendo le scale e fai movimenti circolari con i piedi.

L'aereo è molto secco: durante il volo, l'umidità dell'aria scende a diversi percento. Per prevenire la disidratazione, bere molta acqua naturale.