Dieta e birra

Sto seguendo una dieta ipocalorica. Posso bere birra 3 volte a settimana? La birra è grassa e dannosa durante la dieta? L'alcol indebolisce il corpo il giorno dopo aver bevuto? Devo smettere?

1 g di alcol equivale a 7 kcal. Il potere calorifico dell'alcol è quindi quasi uguale a quello dei grassi (1 g = 9 kcal). Inoltre, c'è anche il malto nella birra, il che significa calorie extra. La birra fa ingrassare, basta guardare i bevitori di birra. Inoltre, per molte persone, la birra stuzzica l'appetito. Personalmente, non consiglio di bere birra mentre si dimagrisce e dopo, anche in quantità simboliche. Meglio un bicchiere di vino secco.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Oltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (Via Kilińskiego 14).