Narghilè (shisha) - come fumare? Lo shisha è dannoso?

La pipa ad acqua, o shisha, ha un folto gruppo di sostenitori che credono che fumare non sia solo piacevole, ma abbia anche molti vantaggi. Tuttavia, gli esperti sostengono che il narghilè è molto più dannoso delle sigarette tradizionali e non è l'unico inconveniente. Cosa dovresti sapere sul narghilè prima di usarlo per la prima volta?

Sommario

1. Hookah (shisha) - costruzione
2. Hookah (shisha) - azione
3. Hookah (shisha) - piuttosto in compagnia
4. Hookah (shisha) - gli effetti del fumo
5. Il narghilè crea dipendenza?

Narghilè - shisha (narghilè) è diventato popolare in Polonia solo relativamente di recente, ma il suo fumo ha una tradizione secolare.

Fonti storiche affermano che la sua patria sia l'Estremo Oriente, nello specifico la regione dell'odierno India e Pakistan, da dove si è diffuso in molte terre più vicine e lontane: alla Siria, all'Egitto, alla Turchia, dove erano conosciute e bruciate oltre cinquecento anni fa.

Il suo nome - shisha - è apparentemente derivato dall'urdu, ma il significato non è del tutto chiaro: si pensa comunemente che la parola significhi "pentola" o "barattolo", ma nei dizionari moderni non esiste una traduzione esatta del nome.

Hookah (shisha) - costruzione

Inizialmente, lo shisha era fatto di gusci di cocco e legno. Nel corso dei secoli, la sua forma ha assunto varie forme e per crearla sono stati utilizzati altri materiali, tra cui metallo e vetro.

Lo Shisha come lo conosciamo oggi ha una struttura complessa.

La sua base è una brocca in cui viene versata l'acqua, il più delle volte in vetro, ceramica o rame, riccamente decorata con ornamenti orientali.

La brocca ha un corpo: solitamente si tratta di una pipa in metallo, anch'essa riccamente decorata, attraverso la quale si immette l'aria e si allontana il fumo in eccesso.

Termina con una ciotola, cioè un piccolo recipiente in cui viene posto il tabacco alla frutta, viene avvolto in un foglio di alluminio e su di esso viene posto del carbone caldo.

La pipa ad acqua ha anche un tubo flessibile o metallico a due pezzi con un bocchino attraverso il quale aspira il fumo che si forma nella brocca di vetro.

Hookah (shisha) - azione

La pipa ad acqua è dotata di uno speciale contenitore per tabacco alla frutta (melassa), che viene riscaldato con carbone di legna o carbone di guscio di cocco.

Dopo che il carbone si è acceso, il fumo di tabacco passa attraverso la brocca, che è parzialmente riempita d'acqua (si raffredda lì, poiché l'acqua agisce come un filtro), e poi viene inalato dal fumatore utilizzando un tubo attaccato alla pipa.

Il narghilè è caratterizzato dal tipo di tabacco utilizzato, a cui viene aggiunta la polpa della frutta: il più delle volte è la polpa di mele, uva, ciliegie, banane, angurie o limoni. Grazie a questa aggiunta, il fumo della combustione del tabacco non lascia un retrogusto sgradevole in bocca.

Il modo in cui la pipa è costruita fa sì che il suo fumo non solo non abbia l'odore delle sigarette classiche, ma è anche straordinariamente aromatico ed è associato all'odore dei mercati arabi.

Non si deposita su capelli, pelle o vestiti e, cosa non priva di significato, non irrita i non fumatori in casa.

Hookah (shisha) - piuttosto in compagnia

In Estremo e Medio Oriente, per secoli, la pipa ad acqua è stata un elemento indispensabile delle riunioni sociali, durante le quali un vaso pieno di acqua e tabacco passava di bocca in bocca.

Neanche il narghilè brucia da solo nel nostro paese: il narghilè è un elemento sempre più diffuso degli eventi, è anche un'aggiunta che può essere ordinata con un piatto nei ristoranti di cucina mediorientale.

Tuttavia, ci sono anche sostenitori del fumo durante una serata pigra e solitaria con un libro o davanti alla TV.

Hookah (shisha) - gli effetti del fumo

Per molti anni si è creduto che il fumo avesse solo vantaggi: rilassa, ha un buon profumo, è molto più salutare dell'inalazione del fumo delle sigarette classiche o della pipa. I fumatori appassionati hanno spiegato questo con la costruzione del narghilè e il fatto che tutte le sostanze nocive del tabacco si dissolvono in acqua.

Tuttavia, gli esperti dell'Organizzazione mondiale della sanità hanno sfatato questo mito. Ecco i fatti:

• Il fumo di tabacco aromatizzato contiene le stesse tossine del normale fumo di sigaretta e non si dissolvono in acqua
  
  
• una persona che fuma un narghilè consuma fino a 1 litro di fumo con ogni inalazione (per confronto, il fumatore medio di sigarette ne inala la metà).
  
  Una pipa ad acqua viene fumata molto più a lungo di una sigaretta (una sessione dura in media un'ora o due) e durante una sessione, in media, vengono rilasciati nei polmoni fino a 200 litri di fumo tossico.

L'ora di fumare un narghilè è dannosa quanto fumare cento sigarette.

• qualcuno che fuma lo stesso narghilè in collaborazione con uno o più amici corre il rischio di contrarre una serie di infezioni, tra cui herpes, tubercolosi e infezioni da goccioline (ad esempio infezioni da meningococco).
  
  La ricerca dell'OMS mostra che nel solo Mediterraneo orientale, il narghilè è responsabile di quasi il 20% dei casi di tubercolosi.
  
  
• fumare narghilè è anche uno dei fattori di rischio per il cancro esofageo - è stato dimostrato, tra gli altri, da Ricerca condotta nel nord dell'Iran, dove l'incidenza di questo tipo di cancro è particolarmente alta.

Il narghilè crea dipendenza?

I sostenitori del fumo di shisha sostengono che il fumo occasionale di narghilè non crea dipendenza come il fumo di sigaretta.

Questo, tuttavia, non è del tutto vero.

Il filtro dell'acqua nello shisha, sebbene non dissolva le tossine o il catrame, assorbe una certa quantità di nicotina, ma la quantità rimanente è così grande che è facile diventare dipendenti.

Le sostanze aromatiche contenute nel tabacco aromatizzato possono rendere anche piccole quantità di nicotina più efficaci sull'organismo.

Alcune aziende produttrici di tabacco shisha affermano che è privo di catrame sulla confezione. Tali sostanze non sono contenute in nessun tipo di tabacco, in quanto sono un "effetto collaterale" "della sua combustione.

Quando si fuma un narghilè, il tabacco viene tostato, non bruciato, quindi la quantità di catrame viene emessa più che nelle sigarette classiche.

Fonti:

1. https://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf