Bugia - Dipendenza?

La bugia è diventata la mia dipendenza. All'inizio ero in grado di controllare piccole bugie, ma non riesco a controllarmi quando devo rispondere a una domanda. Mentisco su quello che ho mangiato a cena, su ieri, su quello che stavo facendo. È un po 'una sciocchezza, ma mi piace essere al centro dell'attenzione ea volte coloro la mia vita. È diventato un grosso problema quando ho iniziato a mentire ai miei cari. Raccolgo le cose, dico falsità quando sono sicuro che nessuno scoprirà comunque nulla. So che fa paura perché sono indignato quando sospetto solo che qualcuno mi abbia mentito. Vorrei poterlo fare, ma non posso controllarlo. Prima di rispondere alla domanda, non penso nemmeno di mentire più, continua a guadare. Non so davvero come affrontarlo. Non dipende interamente da me. So che nessuno dice le parole per me, ma non è così semplice. Non so cosa fare con me stesso. A volte ho paura di dire ai miei cari certe cose, ho paura che mi giudicheranno e mi fraintenderanno. E a volte imparano alcune cose da quasi estranei. So che sto sbagliando, ma non posso cambiarlo. Qual è il prossimo?

Ciao! Hai effettivamente risposto alla tua stessa domanda.Hai analizzato molto bene le cause di questo spiacevole "disturbo". Hai paura di valutare le altre persone, hai paura che la verità sia meno bella, interessante, colorata di quello che puoi inventare. Hai paura che nessuno ti accetti per come sei veramente, che sembrerai noioso, ottuso, grigio. È un dato di fatto che a diciassette anni la valutazione di ciò che ti circonda diventa essenziale, ma puoi vedere di persona che voler uscire nel miglior modo possibile può portarti fuori strada. Dopo tutto, la verità su di te non è male. Potrebbe non essere affascinante come vorresti che fosse, ma non è comunque un dramma. Devi affrontare te stesso e dirti in modo mascolino - cosa non accetto in me stesso, cosa vorrei cambiare. Forse la stessa vita ha bisogno di essere colorata un po 'piuttosto che raccontarla. Se vivi una vita più interessante (non sto parlando di gettarti in un vortice di esperienze pericolose !!!) allora forse potrai parlare dei fatti con calma. Un'altra cosa è il controllo. Anche gli adolescenti possono controllare il loro comportamento, anche se non sempre ci riescono. L'autocontrollo è un must. Devi arrenderti di più - puoi controllarti, è solo una tua scelta! Ti interessa davvero la buona opinione degli altri, immagino l'opinione "ideale", ma non è uno stile di vita. Non puoi accontentare tutti e non puoi inventare una versione diversa ogni volta a seconda di chi ti ascolta. Scommetti su te stesso - come sei e vedrai che non accadrà nulla di terribile.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.