Pianificazione familiare naturale: che cos'è? Metodi ed efficacia del NDP

Natural Family Planning (NPR) è un termine usato per descrivere una serie di metodi in grado di identificare i giorni fertili e infertili di una donna. I partner che utilizzano NPR seguono il ciclo biologico naturale di una donna. NPR riguarda l'autocontrollo e la fiducia nel proprio corpo ascoltando il proprio ritmo biologico interno e osservando il muco, le condizioni della cervice e la temperatura corporea della donna. Scopri cos'è la NPR, scopri i metodi naturali di pianificazione familiare e scopri di più sulla loro efficacia.

La pianificazione familiare naturale è un modo completamente consapevole e naturale di convivenza tra due persone. Richiede che una donna presti molta attenzione al suo corpo e rende il sesso dipendente dal suo ciclo biologico. NPR è aperta ad avere figli, accettando il ciclo naturale di fertilità e comprensione reciproca dei partner durante l'astinenza sessuale forzata.

I partner che desiderano utilizzare metodi naturali di pianificazione familiare devono essere pazienti e comprensivi, poiché i tempi del loro rapporto saranno dettati dalla natura, sia per la gravidanza che per la procreazione.

Sommario:

1. Pianificazione familiare naturale (NDP): che cos'è?
2. Pianificazione familiare naturale (NPR) - metodi
3. Pianificazione familiare naturale (NDP) - efficacia
4. Pianificazione familiare naturale (NPR): vantaggi e svantaggi
5. Pianificazione familiare naturale (NPR) - applicazioni

Pianificazione familiare naturale (NDP): che cos'è?

La pianificazione familiare naturale è un metodo per identificare i periodi fertili e infertili del ciclo mestruale di una donna utilizzando misure naturali di fertilità. NPR è progettato per identificare le fasi di infertilità pre-ovulatoria, fertilità e post-ovulatoria nel ciclo femminile, e quindi aiutare i partner a raggiungere i loro obiettivi a seconda che vogliano avere un figlio o vogliano utilizzare NPR come metodo contraccettivo in un determinato periodo.

Durante la NPR, la fertilità di una donna viene misurata principalmente da fattori come le condizioni della cervice, la qualità del muco e la temperatura corporea. Questo è estremamente utile sia quando si cerca di avere un bambino che quando si vuole evitare una gravidanza indesiderata.

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Pianificazione familiare naturale (NPR) - metodi

Esistono molti metodi di NPR, quindi tutti possono trovare il più efficace e adatto ai propri obiettivi. Quelli sono:

• Il metodo Billings - è stato sviluppato da una coppia sposata di dottori John ed Evelyn Billings. Consiste nel controllo quotidiano delle condizioni del muco cervicale.

Verifica: come utilizzare il metodo Billings?

• Il modello di Creighton è uno sviluppo del metodo Billings. È caratterizzato dal controllo non solo del muco cervicale, ma anche delle perdite vaginali e dell'intensità del sanguinamento mestruale.
• Metodo termico: consiste nel prendere misurazioni quotidiane della temperatura corporea, i cui risultati creano un grafico che mostra i giorni fertili della donna. Sono determinati in base al modello accettato della temperatura corporea di una donna, che determina la sua fertilità.
• Metodi sintomatici e termici: combinano l'esame della cervice, del muco e della temperatura corporea basale. Distingue tra diversi metodi che differiscono tra loro nell'ordine di misurazione: il metodo Rötzer, il metodo CCL, il metodo inglese e il metodo tedesco.
• Calendario del matrimonio: questo è il nome comune del metodo del ritmo, sviluppato all'inizio del XX secolo. Si presume che la donna ovuli circa due settimane prima del ciclo. Consiste nel calcolare i giorni sottratti dal ciclo più lungo e da quello più breve.

Vedi: Come tenere un calendario matrimoniale?

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Pianificazione familiare naturale (NDP) - efficacia

Se vogliamo concepire un bambino, l'efficacia della NPR è molto alta. Tuttavia, molte persone usano il metodo NPR per scopi contraccettivi. La loro efficacia è misurata dal cosiddetto Indice di perla, che fornisce il numero di gravidanze all'anno in 100 donne utilizzando un metodo specifico.

È molto difficile determinare l'efficacia contraccettiva con la pianificazione familiare naturale. Dipende da molti fattori, il cui confronto è molto complicato. Inoltre, la NPR non può essere considerata un metodo contraccettivo comune in quanto non interferisce in alcun modo con l'attività sessuale. Sono i partner che decidono da soli quando avviene il rapporto e per quale scopo. La pianificazione familiare naturale non è quindi sinonimo del rapporto intermittente con cui viene spesso confusa.

Finora sono stati condotti molti studi per determinare l'efficacia dei metodi NDP. La ricerca condotta da Marshall nel 1968 ha mostrato il 98,8% di successo con il metodo termico. Al contrario, gli scienziati tedeschi che studiano il metodo sintotermico nel 2007 hanno ricevuto il 99,6% della sua affidabilità.

In pratica, devono essere presi in considerazione altri fattori che possono influenzare l'efficacia della NPR per la procreazione o la gravidanza, ad esempio la motivazione intrinseca dei partner, la regolarità dei cicli del partner e, ad esempio, la presenza di alcol nel sangue o altri agenti che ritardano la corretta risposta.

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Pianificazione familiare naturale (NPR): vantaggi e svantaggi

Vantaggi:

1. Versatilità - I metodi naturali di pianificazione familiare hanno molti usi. Sono destinati sia a chi vuole avere un bambino sia a chi vuole evitare la gravidanza e fare sesso a scopo di procreazione.
2. Aumentare l'autoconsapevolezza: grazie all'uso dei metodi NPR, aumenta la consapevolezza di una donna del proprio corpo e dei meccanismi biologici. Le donne acquisiscono anche maggiore fiducia in se stesse e nel loro corpo e imparano di più sul tema della fertilità femminile, che è molto importante per loro.
3. Non invasivo - I metodi naturali di pianificazione familiare non richiedono che la donna prenda farmaci. Pertanto, non è esposta ad alcun effetto collaterale, quindi il suo senso di sicurezza aumenta.
4. Agire in accordo con la morale - NPR è l'unico metodo consentito dalla Chiesa cattolica. I credenti possono stare certi che non contribuiscono in alcun modo ad agire contro la loro morale e contro la fede cattolica.

Svantaggi:

1. Metodo insicuro di protezione contro la gravidanza - I metodi naturali di pianificazione familiare sono piuttosto controversi in termini di utilizzo come contraccezione. Se sono già utilizzati per questo scopo, la loro efficacia è davvero bassa. Il funzionamento del corpo di una donna può essere disturbato da molti fattori, come la malattia o il viaggio, quindi è difficile calcolare ogni volta con precisione il periodo fertile e sterile. Indicatori naturali come muco, lunghezza cervicale e temperatura corporea a volte possono essere molto ambigui e inaffidabili.
2. Un lungo periodo di preparazione: le donne impiegano del tempo per riconoscere i segni che il proprio corpo dà loro. Non è così facile come potrebbe sembrare. Misurare la temperatura ogni giorno, riconoscere la qualità del muco o toccare la cervice da soli: tutto ciò richiede pratica e conoscenze adeguate.
3. Nessuna protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili: l'utilizzo di NPR non protegge in alcun modo dalle malattie sessualmente trasmissibili. Le donne che non hanno una relazione stabile e cambiano frequentemente partner sessuali dovrebbero usare il preservativo.
4. Richiede molto tempo - misurazione quotidiana della temperatura corporea, esame della posizione della cervice, monitoraggio del muco cervicale - tutto ciò richiede molto tempo e richiede molta diligenza e impegno. Inoltre, durante il NDP dovrebbe essere tenuto un taccuino individuale con note e osservazioni riguardanti le fasi del ciclo e la fertilità.
5. Indebolimento del desiderio e del legame sessuale: la pratica di metodi naturali di pianificazione familiare riduce significativamente la qualità dell'eccitazione sessuale. I partner dipendono quindi dal ciclo biologico della donna.Se al momento non intendono avere un bambino, possono avere rapporti sessuali solo durante i giorni infertili, quindi il loro desiderio è messo a dura prova e qualsiasi spontaneità sessuale è quasi esclusa. Molte relazioni non riescono a far fronte alla necessità di astenersi dal sesso e di rompere.

I fatti sorprendenti sulla contraccezione

Pianificazione familiare naturale (NPR) - applicazioni

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