Possiamo ricordare varie date ed eventi, oltre a emozioni. Il cosidetto memoria emotiva. Questo tipo specifico di memoria può aiutare in alcuni aspetti della vita umana e persino danneggiare in altri. La memoria emotiva non è ancora ben compresa, ma alcuni aspetti di essa sono già noti, come le differenze nella memoria emotiva negli uomini e nelle donne, così come le differenze nel suo funzionamento legate all'età umana.
Esistono diversi tipi di memoria, come la memoria a breve ea lungo termine o la memoria di lavoro. Alcuni autori aggiungono il cosiddetto memoria emotiva. La relazione tra emozioni e processi di memoria non è del tutto chiara, ma alcune connessioni sono abbastanza facili da identificare.
Ad esempio, è sufficiente menzionare la possibilità di una notevole tristezza o rabbia mentre ci si sofferma sui dettagli di una relazione già conclusa. C'è anche la possibilità che una data persona ricordi molto bene le emozioni che ha provato in passato: qui, ad esempio, puoi dare i sentimenti associati al lutto per la perdita di una persona molto vicina ei ricordi di incredibile tristezza ad essa associati.
Molti psicologi e scienziati si occupano ancora di aspetti della memoria emotiva - sebbene la conoscenza di questo tipo di memoria sia ancora insufficiente, ci sono già alcune ipotesi riguardanti il funzionamento della memoria emotiva.
Meccanismi legati al funzionamento della memoria emotiva
L'amigdala è la struttura principale del cervello, considerato il centro superiore per il ricordo degli stimoli emotivi. Come risultato dell'esperienza di emozioni molto forti, c'è un aumento del rilascio di uno dei neurotrasmettitori - la noradrenalina - all'interno delle strutture del sistema nervoso centrale. La norepinefrina stimola l'amigdala e questa struttura a sua volta stimola altri centri cerebrali in cui vengono conservati i ricordi, ad esempio l'ippocampo.
L'amigdala è la struttura principale associata alla memoria emotiva, ma non è certo l'unica. Alcuni ricercatori menzionano che parti del cervello come la corteccia prefrontale o anche il cervelletto sono coinvolte nel ricordare le emozioni. I neurotrasmettitori coinvolti nel ricordo delle emozioni sono già stati menzionati, ma questi processi possono anche essere influenzati dagli ormoni: qui possiamo dare un esempio di glucocorticosteroidi, la cui secrezione aumenta a seguito di emozioni significative. L'effetto degli steroidi sul cervello può essere quello di rafforzare la memoria di quegli stati emotivi che hanno portato all'aumento del rilascio di questi ormoni.
Un meccanismo piuttosto interessante relativo alla memoria emotiva è la relazione tra stati emotivi richiamati e l'umore attuale. Si scopre che le emozioni positive sono molto più facili da ricordare quando una persona è di buon umore. È simile nel caso di umore basso, ad esempio correlato alla depressione: nel suo corso, i pensieri del paziente possono concentrarsi su emozioni spiacevoli e negative vissute in passato.
Leggi anche: Trauma (trauma psicologico) - cause, sintomi, trattamento PAURA infantile: cause, prevenzione, trattamento TSR (terapia focalizzata sulla soluzione) - terapia focalizzata sul presente ...Memoria emotiva: in che modo le emozioni influenzano il ricordo?
Gli stati emotivi non solo possono essere ricordati se stessi, ma viverli può influenzare il modo in cui vengono ricordati tutti i tipi di altre informazioni. Un esempio molto semplice può essere fornito qui: una persona che è molto emotivamente agitata può parlare con un'altra persona di alcuni aspetti importanti (ad esempio delle date dei viaggi programmati), tuttavia, a causa delle emozioni provate, può arrivare a una situazione in cui le informazioni non sarà ricordato affatto. Tuttavia, i ricordi delle forti emozioni vissute in una data situazione possono essere archiviati nella memoria.
Per quanto tempo le informazioni sulle emozioni vissute verranno archiviate nella memoria può dipendere dal tipo di sentimenti provati. A volte si nota che le emozioni positive vengono solitamente ricordate più a lungo, mentre le emozioni negative scompaiono dalla memoria più velocemente.
La memoria emotiva varia in base al sesso e all'età
Non è raro scoprire che le donne sono più emotive. Questo può essere correlato ai fenomeni legati alla memoria emotiva - è più ricco proprio all'interno di questo genere. Le donne ricordano più stimoli emotivi e, inoltre, nel caso di rappresentanti di questo sesso, il vantaggio nel ricordare le emozioni rispetto ad altre informazioni memorabili è evidente più chiaramente.
La memoria emotiva subisce alcuni cambiamenti con l'avanzare dell'età. Si ritiene che le persone anziane ricordino meglio le emozioni positive e che le emozioni negative si perdano dalla loro memoria in tempi relativamente brevi. Può essere correlato a cambiamenti nella reattività dell'amigdala. Nei giovani, può essere più stimolato dalle emozioni negative e meno da quelle positive. Nel caso delle persone anziane, la reattività dell'amigdala a emozioni diverse, anche completamente estreme, può essere la stessa.
Memoria emotiva: che ruolo potrebbe svolgere nella vita umana?
Le emozioni ricordate da una persona svolgono una sorta di ruolo protettivo, ma possono anche semplicemente rendere la vita difficile. La memoria emotiva include, ad esempio, ricordi di sentimenti che una determinata persona ha sperimentato dopo la fine di una relazione. Possono aiutare nel funzionamento, ad esempio, perché la persona eviterà di entrare in rapporti con persone simili a quelle su cui ha già fallito. D'altra parte, anche la memoria emotiva può essere dannosa, perché gli stimoli emotivi ricordati possono essere così spiacevoli per una persona che potrebbe non voler impegnarsi in ulteriori relazioni interpersonali.
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