Ho quasi 50 anni e un po 'in sovrappeso. Il mio corpo non mi riscalda: mi vesto in modo caldo, ma quando viaggio o sto fermo a lungo, ho molto freddo e quindi non riesco a riscaldarmi. Si può fare qualcosa al riguardo? Mi sembra di non dormire, sto ingrassando!
Ciao signora!
Non so quando sono comparsi questi sintomi? Dal punto di vista nutrizionale, vale la pena controllare se il tuo menu include piatti caldi o bevande. Una zuppa e qualche tè caldo dovrebbero aiutare. In caso contrario, è una buona idea alzarsi un momento e fare alcuni salti o salti per riscaldare il corpo. Se i sintomi persistono, consiglio di consultare il medico di base.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.katarzynapryzmont.pl
