Teatox: cos'è un tè disintossicante ed è sicuro?

Il teatox, o disintossicazione dal tè, è un metodo di moda recente che dovrebbe aiutare a purificare il corpo dalle tossine e perdere peso. I trattamenti offerti dai produttori durano solitamente 14 o 28 giorni e, per un effetto ottimale, vanno abbinati al piano nutrizionale. Quando decidi di prendere il teatox, dovresti essere consapevole che bere il tè da solo non ti farà perdere grasso corporeo. Dovresti anche controllare attentamente la composizione dei tè ed evitare quelli con la foglia di senna, un lassativo molto forte che può avere un effetto negativo sulla salute.

Il nome teatox deriva dalla combinazione delle parole tè e disintossicazione. È un altro metodo alla moda, dopo i cocktail verdi e i succhi, per purificare il corpo dalle tossine. Il tè disintossicante utilizza tè composti da vari tipi di erbe e la loro composizione varia leggermente a seconda del produttore. I tè di varie marche sono disponibili sui mercati degli Stati Uniti e del Regno Unito, alcuni di essi possono essere acquistati anche in Polonia, solo per corrispondenza e senza dati aziendali espliciti, il che è un po 'sconcertante.

Molto spesso, i produttori di tè offrono kit di disintossicazione da 14 e 28 giorni, che consistono in una bevanda per il giorno e la notte. Il tè bevuto al mattino serve ad accelerare il metabolismo, ridurre l'appetito, prevenire spuntini eccessivi e fornire una sferzata di energia mattutina. Secondo il produttore, il tè da bere prima di coricarsi aumenta l'escrezione notturna delle tossine dal corpo, accelera la pulizia cellulare, facilita l'addormentamento e garantisce un sonno ottimale.

Teatox è costituito solo da ingredienti di origine naturale, non contiene conservanti, coloranti o dolcificanti. Il programma di 14 giorni è quello di garantire la completa disintossicazione del corpo e coinvolgere il metabolismo per bruciare i grassi.

Teatox: azione

Sul sito web di uno dei produttori di tè disintossicanti, possiamo leggere che il teatox aiuta:

• perdere peso,

• bruciare calorie,

• accelerare il metabolismo,

• purificare il corpo dalle tossine,

• ridurre l'appetito,

• aumenta i tuoi livelli di energia.

Un altro produttore sottolinea che il suo teatox pulisce, ma bere il tè da solo non garantisce un effetto dimagrante. Tuttavia, questo non cambia il fatto che la maggior parte delle persone che usano i programmi teatox li scelgono pensando alla perdita di peso. Questa azione è suggerita anche dalle campagne pubblicitarie. I tè dimagranti e purificanti non sono nuovi sul mercato. Da molti anni sono disponibili nelle farmacie e nei normali negozi di alimentari. Tuttavia, non sono mai stati pubblicizzati così pesantemente. Teatox è diventato estremamente popolare grazie a celebrità e star di Instagram che fotografano le loro perfette figure atletiche in compagnia di confezioni di tè.

Ingredienti dei tè detergenti

I tè Teatox variano nella composizione a seconda del produttore, ma la maggior parte di essi utilizza gli stessi ingredienti vegetali in proporzioni variabili. Uno dei tè disponibili sul mercato polacco include:

• teatox per il giorno - oolong, mate, guaranà, zenzero, ginseng, ortica, dente di leone, petali di rosa,

• teatox per la notte - menta, citronella, bardana, melissa, liquirizia, foglie di betulla, finocchio, ibisco, avena, more e foglie di lampone.

La sua composizione non include le foglie di senna, un lassativo molto forte, il che è sicuramente un vantaggio. Le miscele da giorno di solito contengono ingredienti stimolanti (ad es. Yerba mate, guaranà, ginseng) e riscaldanti (ad es. Zenzero), e per la notte - ingredienti calmanti (ad es. Melissa, citronella), che stimolano il tratto digestivo (ad es. Menta, bardana, finocchio) e diuretici (ad esempio ibisco, foglie di betulla). Le erbe e le spezie più popolari nelle miscele di teatox sono:

• dente di leone - diuretico;

• finocchio - diuretico e lassativo;

• ortica - diuretico;

• foglie di loto - irritante per il tratto gastrointestinale, fortemente lassativo;

• foglia di senna - un noto lassativo, molto forte e dannoso con l'uso a lungo termine;

• liquirizia - diuretico;

• biancospino - diuretico;

• legumi (cassia) - lassativo;

• malva - lassativo;

• Olivello spinoso americano (cascara sagrada) - lassativo;

• uva ursina - diuretico;

• crisantemo: sopprime l'appetito nei ratti, è tossico a piccole dosi.

Naturalmente, queste erbe hanno anche altre proprietà, ma analizzando la composizione dei tè detergenti, si può trarre una conclusione di base: i tè sono progettati per indurre un effetto diuretico e lassativo, che dà l'impressione di leggerezza e l'illusione di perdere peso corporeo in eccesso.

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La sicurezza dell'uso di un dato tè dipende direttamente dalla sua composizione. Quando si sceglie un tè, è necessario controllare attentamente l'elenco degli ingredienti ed evitare quelli che contengono forti diuretici (diuretici) e lassativi. In particolare, fai attenzione alle foglie di senna, un forte lassativo naturale che viene utilizzato, ad esempio, per pulire l'intestino prima dell'intervento chirurgico. Non dovrebbe essere usato per più di 2 settimane in quanto ciò porta alla perdita dei movimenti intestinali naturali e problemi cronici con i movimenti intestinali. La senna è anche responsabile della diarrea e del dolore addominale associato al teatox.

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Piano nutrizionale disintossicante del tè

Per un effetto dimagrante ottimale, combina il teatox con la tua dieta. Alcuni produttori parlano solo di un'alimentazione sana, mentre altri propongono uno speciale piano nutrizionale per potenziare i tè disintossicanti. Il teatox non è un sostituto del cibo o dell'esercizio. I produttori chiariscono che la restrizione calorica è essenziale per perdere peso. C'è quindi una discrepanza tra la principale promessa fatta da alcuni produttori di teatox - un'azione dimagrante, e le raccomandazioni in "caratteri piccoli".

"Bootea" - uno dei principali produttori di tisane detergenti - offre il seguente piano nutrizionale:

• 1600 kcal in 4-5 pasti al giorno;

• un minimo di 5 porzioni di verdura e frutta ogni giorno;

• aggiunta di carboidrati sotto forma di riso, pane, pasta o patate ad ogni pasto;

• 3 porzioni di latte e latticini al giorno;

• 2-3 porzioni di carne, pesce, uova o legumi al giorno.

Non seguire ciecamente raccomandazioni dietetiche che non trovano alcuna conferma scientifica. Questi includono programmi per mangiare a teatro.

Sul sito "Skinny Teatox" troviamo consigli dietetici completamente diversi:

• bere molta acqua;

• dipendenza da frutta e verdura nella dieta;

• mangiare solo quando si avverte la fame fisiologica;

• fare colazione con un frullato di frutta, che dovrebbe essere un pasto facilmente digeribile e altamente energetico;

• non combinare fonti di proteine ​​e carboidrati in un pasto (ad esempio carne e patate, latte e cereali), che il produttore afferma essere una delle cause dei problemi di salute americani. Tuttavia, non fornisce alcuna spiegazione per questa teoria.

Mentre la prima proposta del piano alimentare sembra moderatamente razionale, la seconda è composta da slogan sul mangiare sano. Non ci sono prove che un pasto liquido venga digerito in modo diverso da un pasto solido o che le proteine, se combinate con carboidrati o grassi, abbiano un effetto negativo sul corpo. Questa è una teoria ancora più incoerente, perché molti prodotti alimentari contengono molte proteine ​​e carboidrati allo stesso tempo (ad esempio semi di legumi, yogurt naturale) e sono consigliati in molte diete.

È davvero possibile perdere peso con un tè disintossicante?

Non ci sono prove scientifiche a sostegno degli effetti del teatox, ma l'opinione più comune è che bere tè provoca un migliore umore, livelli di energia più elevati durante il giorno e una sensazione di leggerezza.

Puoi perdere peso utilizzando piani nutrizionali a basso contenuto calorico in combinazione con tè detergenti, ma ciò è dovuto alla riduzione calorica piuttosto che al potere dimagrante delle erbe che possono aiutare la perdita di peso ma non sono un sostituto di una dieta sana ed esercizio fisico. Il teatox stesso può anche tradursi in perdita di peso, soprattutto se i tè contengono foglie di senna e altri lassativi. La perdita di peso corporeo deriva quindi dalla disidratazione dell'organismo per effetto dell'azione di una grande quantità di erbe diuretiche e dalla pulizia dell'intestino dai residui di cibo mediante frequenti spurghi. L'accelerazione del metabolismo derivante dall'attività termogenica di alcune erbe è troppo piccola per causare una perdita di grasso corporeo senza il supporto dell'esercizio.

La perdita di peso durante l'assunzione di teatox senza dieta può causare perdita di peso, ma è il risultato della perdita di acqua e dello svuotamento intestinale, non della combustione dei grassi.

Il teatox è sicuro?

Il produttore del tè detergente suggerisce che la sua miscela di erbe non dovrebbe essere utilizzata da persone di età inferiore ai 18 anni, donne incinte e che allattano, malati e persone di età superiore ai 60 anni. Le persone che assumono farmaci dovrebbero consultare il proprio medico prima di prendere il teatox. I tè possono causare effetti collaterali come nausea, vomito e dolori di stomaco. Hanno un effetto lassativo e possono essere dannosi a dosi elevate. Apprendiamo tutto questo dal produttore, che allo stesso tempo consiglia di ricordarsi di idratare il corpo. L'insieme di effetti collaterali e possibili effetti collaterali è molto sconcertante, soprattutto perché si dice che abbiamo a che fare con un meraviglioso insieme di erbe purificanti. I tè Teatox interagiscono con molti farmaci e aumentano o diminuiscono i loro effetti. Non devono essere assunti contemporaneamente a pillole anticoncezionali, warfarin, digossine, estrogeni e tutti i farmaci che aumentano l'attività dei reni e provocano una maggiore produzione di urina (comprese le pillole per l'ipertensione). Dovresti lasciare 4-5 ore tra l'assunzione del medicinale e il bere il tè.

Fonti:

1. http://skinny-teatox.com/products/28-day-skinny-teatox

2.https: //cdn.shopify.com/s/files/1/0237/2289/files/Bootea_F flexible_Eating_Plan_03533c38-4325-4ca3-8c25-6529c101973f.pdf?16372127688063168890

3.http: //skinny-teatox.com/blogs/skinny-teatox/13580477-skinny-teatox-meal-plan

4.http: //www.healthyweightforum.org/eng/diets/teatox/

5.https: //www.dietspotlight.com/skinny-teatox-review/

6.https: //abbylangernutrition.com/diet-review-should-you-detox-with-skinny-teatox/

7.https: //www.dietpillswatchdog.com/secret-behind-teatox-teas/

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