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La terapia manuale KMI (terapia miofasciale) ripristina la corretta postura e abitudini di movimento. È efficace quando ti lamenti di mal di schiena, dolori articolari e persino mal di testa, che spesso sono il risultato di non "trasportare" il tuo corpo correttamente. Cos'è KMI?
La terapia manuale KMI (terapia miofasciale) è un metodo che è stato praticato solo di recente in Polonia. Sapevi che il dolore all'articolazione della caviglia può essere causato da un malfunzionamento dell'articolazione sacroiliaca e che i disturbi del rachide cervicale possono derivare da ... una cicatrice da taglio cesareo? Una tale visione del corpo del paziente come un tutto correlato consente al terapeuta, da un lato, di diagnosticare la causa del problema e, dall'altro, di provocare un cambiamento positivo nel sistema di movimento. Questa è la premessa di base della terapia KMI, che è stata praticata di recente in Polonia.
Terapia KMI o schemi di riprogrammazione
Il terapista può capire dal modo in cui stai in piedi o cammini dove provi dolore. Quando vedi scapole irregolari o un tendine accorciato, puoi indovinare dove ci sono stress nel tuo corpo che ti rendono incapace di usare liberamente tutte le sue possibilità. Queste tensioni derivano da schemi appresi inconsciamente.
La terapia KMI mira a resettare la memoria del corpo in modo che possa tornare ai suoi schemi di corretto funzionamento e riguadagnare la libertà di movimento.
Ti siedi storto, ti pieghi, zoppichi, perché, ad esempio, il tuo lavoro richiede di eseguire frequentemente lo stesso movimento o persistere in una certa posizione. Oppure sei ferito dopo un incidente o un intervento chirurgico e stai modificando automaticamente il modo in cui ti muovi per evitare il dolore. Oppure stai vivendo in condizioni di stress che causano un irrigidimento inconscio dei muscoli.
Questi schemi anormali diventano permanenti, sovraccaricando il sistema motorio, portando a contratture, accorciamento dei tessuti e nel tempo difetti posturali e cambiamenti degenerativi, che causano disagio e dolore. Non sei in grado di cambiarlo da solo perché il corpo "ricorda" schemi anormali appresi oltre la tua coscienza.
Terapia KMI: come si fa?
All'inizio, il terapista conduce un colloquio, chiedendo al paziente lo stile di vita, le operazioni e gli infortuni. Guarda come si alza, come si muove, può prendere misure e foto per catturare lo stato iniziale. Stabilisce gli obiettivi della terapia con il paziente: liberarsi dal dolore, riacquistare la mobilità o migliorare la postura.
Leggi anche: metodo di McKenzie per il mal di schiena. Qual è il metodo McKenzie? Chiropratica - aiuto per la colonna vertebrale Osteopatia: un tipo di medicina manualeDurante la maggior parte delle sedute, il paziente, vestito di biancheria intima comoda, giace su un divano. Il terapista lavora attraverso il tatto: preme e muove i tessuti, influenzando la disposizione strutturale delle parti del corpo del paziente, e allo stesso tempo gli chiede di compiere movimenti specifici. L'interazione del terapista e del paziente elimina le tensioni e consente di collocare il corpo in una posizione comoda e fisiologica. Dopo la seduta, il paziente si alza e controlla come funziona il suo sistema locomotore.
Il cervello ricorda uno schema di movimento anormale, quindi può percepire il cambiamento come uno squilibrio, deve ancora imparare un modello nuovo e corretto. Durante ogni seduta, il terapista apporta così piccoli cambiamenti volti a migliorare il funzionamento del corpo nel suo complesso, e il corpo gradualmente dimentica le cattive abitudini e riacquista il suo equilibrio.
La terapia completa comprende 12 sessioni. I primi quattro si concentrano sulla riduzione delle tensioni e dei limiti negli strati superficiali del corpo. I quattro successivi correggono il funzionamento delle strutture profonde del corpo che stabilizzano il corpo. Le ultime sedute integrano le funzioni degli strati superficiali e profondi impegnandoli in schemi di movimento quotidiani e abitudini posturali, ovvero il consolidamento di schemi di movimento e postura corretti.
Importante
La fascia tiene insieme il sistema locomotore
Il creatore della terapia KMI (Kinesis Myofascial Integration), il terapista americano di integrazione strutturale Thomas Myers, ipotizzava che il sistema locomotore fosse un tutto integrato, quindi lo scopo della terapia dovrebbe essere quello di migliorare la struttura dell'intero corpo umano, non di correggere l'individuo "danno". Il concetto di Myers degli Anatomy Trains, che circondano il corpo come funi da costruzione, deriva dalla scoperta che i muscoli sono legati insieme da un tessuto connettivo: la fascia. Questo è il motivo per cui la tensione in una parte del corpo può causare disagio in un'altra. Pertanto, trattare la zona dolente isolatamente dal tutto è inutile, perché non rimuove la causa del disturbo, ma combatte solo i sintomi.
La fascia è una membrana costituita da una rete di tessuti connettivi che si estende in tutte le direzioni. È la fascia che abbraccia l'intero corpo e lo tiene insieme: collega muscoli e ossa e funge da punto di sospensione per gli organi.
Per diventare più consapevoli della funzione della fascia, vale la pena usare ... l'esempio del petto di pollo. Durante la preparazione, notiamo un film flessibile che lo copre per tutta la sua lunghezza. Sottile, ma ancora difficile da rimuovere. Questa è la fascia.
Una benedizione per l'anima
Le emozioni sono registrate in tensioni e accorciamenti dei tessuti, che influenzano la postura. Questo meccanismo funziona anche al contrario: alleviando il corpo del paziente dalle tensioni che portano una carica emotiva, il terapeuta può rimuovere i blocchi psicologici.
Cambiare la postura della figura può rendere il paziente più aperto alle persone dopo aver subito la terapia e può affrontare meglio i problemi.
La fascia è un tessuto estremamente innervato: lavorando su di esso, il terapista trasmette le informazioni al sistema nervoso, che a sua volta riorganizza il corpo. Se le anomalie del sistema motorio sono di natura psicologica, durante la seduta può verificarsi una scarica emotiva che si manifesta, ad esempio, in pianto, nervosismo, rabbia.
La fascia protegge anche il corpo dai microbi. E quando diventa troppo teso, possono comparire insonnia, sensazione di gonfiore del corpo e persino emicrania.
Vale la pena saperloGli inizi di KMI in Polonia
Fino al 2017, tre terapisti KMI certificati hanno esercitato in Polonia. Nel 2016, un gruppo di circa 30 fisioterapisti ha partecipato al programma di formazione e, dopo aver completato la terza fase della formazione nel 2017, hanno ottenuto i certificati KMI. Man mano che la formazione continua, il trattamento con questo metodo sta diventando sempre più disponibile.
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