Calore e malattie croniche: questa combinazione può o non può essere pericolosa. Tuttavia, è necessario prendere precauzioni. Allora, come affrontare il caldo quando si soffre di malattie cardiovascolari, disturbi del sistema nervoso, asma e BPCO, diabete o problemi alle vene?
Calore e malattie croniche - nel caso di alcune malattie, il cambiamento climatico stesso può essere un grave fardello per l'organismo e quindi lo scopo del viaggio deve essere attentamente considerato in modo che i sintomi della malattia non peggiorino, e talvolta la vita è a rischio. Con il caldo, i vasi sanguigni si dilatano abbastanza rapidamente, il cuore accelera e la pelle è coperta di perle di sudore.
Questo è un segnale che il corpo si protegge dal surriscaldamento e cerca di mantenere la corretta temperatura corporea. Tuttavia, questo sistema naturale di raffreddamento del corpo può essere interrotto quando si soffre di malattie croniche. E anche se non dovresti esagerare, è meglio prestare attenzione al tuo benessere nelle giornate calde e segnalare qualsiasi deterioramento della tua salute al tuo medico.
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Calore e malattie cardiovascolari
Le persone con problemi cardiaci dovrebbero proteggersi dal sole eccessivo, riposare in ombra parziale e proteggere sempre la testa dai raggi del sole. Non dovresti andare ai tropici o in montagne estremamente alte.
Alta temperatura significa che il corpo umano concentra tutta l'energia sulla lotta al calore. Per sostenere il corpo, evitare cibi grassi, difficili da digerire e ipertensione. Passiamo a piatti leggeri e freschi che forniranno i nutrienti necessari. Nelle giornate calde, dovresti bere almeno 2 litri di liquidi al giorno, sono esclusi alcol e caffè.
Nelle persone con malattie cardiovascolari, una temperatura ambiente elevata può causare mancanza di respiro, disturbi visivi e dolore al petto. Nella stagione calda, aumenta anche la tendenza alla formazione di coaguli di sangue.
Le persone che soffrono di ipertensione che hanno notato sintomi quali: tosse notturna secca e stancante, minzione eccessiva, mani tremanti, aumento della sudorazione, vertigini o gambe e mani fredde, devono contattare un medico.
Calore e disturbi del sistema nervoso
Il calore che si riversa dal cielo contribuisce a diminuire la concentrazione, porta pigrizia, sonnolenza, ansia e nervosismo. Pertanto, le persone con disturbi del sistema nervoso dovrebbero trascorrere più tempo a riposare e rilassarsi nelle giornate calde. Vale la pena aggiungere che l'indebolimento del sistema nervoso può anche influire negativamente sul sistema circolatorio. In una situazione del genere, la salvezza può essere un pisolino dopo cena, grazie al quale calmeremo i nostri nervi e lasceremo che il nostro cuore lavori più lentamente.
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Il caldo è un momento difficile per le persone che soffrono di asma e malattia polmonare ostruttiva cronica. Rischiano di seccare la mucosa che riveste le vie aeree. La mucosa secca reagisce più spesso e più velocemente ai fattori irritanti che entrano nel tratto respiratorio.
Pertanto, deve sempre portare con sé l'inalatore con il medicinale, che può utilizzare in caso di fiato corto. Devi anche bere almeno 2 litri di acqua al giorno e proteggerti dal sole tra le 10 e le 16.
Problemi di calore e vene
Se dobbiamo affrontare un lungo volo, dovremmo indossare abiti larghi e calzini che non comprimano i nostri polpacci. Durante il volo, siamo immobilizzati sul posto, ma puoi muovere i piedi, stringere i muscoli del polpaccio per aiutare il drenaggio del sangue dalle gambe.
Tuttavia, quando si viaggia in auto, fermarsi di tanto in tanto e camminare un po 'per attivare la pompa muscolare nei polpacci, che stimolerà il sangue a circolare più velocemente. Prima di andare in vacanza, vale la pena sostenere il corpo assumendo, dopo aver consultato un medico, preparati che rafforzano i vasi sanguigni e antinfiammatori per almeno una settimana.
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