In "Erbe per il gusto, la salute e la bellezza" di Małgorzata Kaczmarczyk troverete informazioni su come raccogliere, essiccare e conservare le erbe e come preparare bevande, snack e dessert. Imparerai anche come usare il potere curativo delle erbe e come usarle nella tua borsa cosmetica domestica. "Erbe per il gusto, la salute e la bellezza" è un libro sulla ricchezza della natura, con il patrocinio di advisoryzdrowie.pl.
"Erbe per il gusto, la salute e la bellezza" vi farà scoprire le potenzialità delle erbe. E non quelli difficili da raggiungere, ma direttamente dai nostri giardini, prati, boschi e campi. Imparerai a conoscere i loro valori nutrizionali e proprietà farmacologiche: l'autore della pubblicazione presenta 150 ricette per infusi curativi, piatti a base di erbe e persino tinture o vini. Grazie a "Erbe per gusto, salute e bellezza" imparerai anche a preparare miscele cosmetiche casalinghe. Forse rinuncerai agli integratori alimentari e li sostituirai con preparati presi dalla natura.
"Erbe per il gusto, la salute e la bellezza": cosa ti aspetta durante la lettura?
Nel libro troverai rimedi collaudati per tosse, raffreddore, naso che cola fastidioso e affaticamento. Dopo averlo letto, non sarà un problema per te preparare una crema per il viso, uno scrub per il corpo, una maschera o anche uno shampoo alle erbe, il tutto senza additivi chimici, ma molto salutare.
Gli amanti della cucina troveranno qualcosa anche per se stessi in "Erbe per il gusto, la salute e la bellezza", che potranno sperimentare in cucina e preparare originali piatti a base di erbe: insalate, zuppe e dolci. Le pubblicazioni sono accompagnate da curiosità e consigli pratici, il tutto è illustrato da bellissime foto. Scoprirai che la conoscenza delle erbe non è un segreto e ti sarà utile nella tua vita quotidiana.
Leggendo "Erbe per il gusto, la salute e la bellezza":
- imparerai come raccogliere, essiccare e conservare le erbe aromatiche;
- imparerai a preparare rimedi erboristici: tinture e sciroppi per il raffreddore, unguenti per abrasioni, allergie o dolori articolari, e anche gelatina antivirale per bambini;
- imparerai ... a cucinare con le erbe - preparerai tagliatelle alla calendula, gelato al lillà, focacce con sorbo, oltre a conserve: conserve, sciroppi, mousse;
- imparerai a preparare cosmetici fatti in casa per la cura di tutto il corpo: creme, maschere, scrub, tonici, shampoo.
Ricetta della limonata al fiordaliso
Ingredienti:
- 1 tazza di petali di fiordaliso
- 1 litro di acqua poco mineralizzata
- 3-4 cucchiai di zucchero
- 10 uvetta essiccata al sole
- cubetti di ghiaccio
Un metodo di preparazione:
Metti i fiori in un barattolo da un litro. Sciogliere lo zucchero nell'acqua e bagnarlo con acqua di sorgente tiepida. Metti una garza sul barattolo, tienila con la ricetta. Metti da parte in un luogo caldo. Il giorno successivo mescolare, filtrare, aggiungere l'uvetta, chiudere il barattolo e mettere da parte. Agitalo ogni giorno. La bevanda dovrebbe essere pronta dopo 3-4 giorni. Attraverso le pareti di vetro vedrai formarsi delle bolle d'aria e un bel colore leggermente rosato. La bevanda ha un gusto decisamente fiordaliso. Bevi con cubetti di ghiaccio, puoi congelare i fiori di fiordaliso in anticipo.
Il libro "Erbe per il gusto, la salute e la bellezza" è stato pubblicato dalla casa editrice Samo Sedno. Il suo autore, Małgorzata Kaczmarczyk, è appassionato di erbe, medicina naturale e cosmetici. L'autore del blog Ziolowawyspa.pl gestisce laboratori di erbe e sapone a Cracovia e al Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk è una laureata in studi post-laurea in coltivazione e lavorazione di erbe e piante alternative. Il suo sogno è riportare le persone a modi naturali di prendersi cura della propria salute, benessere e aspetto.
Poradnikzdrowie.pl è il patrono dei media di questo libro. Noi raccomandiamo!
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