In The Art of Loving, Michalina Wisłocka condivide i suoi modi per diversificare la sua vita sessuale. Il famoso sessuologo polacco sostiene che la base del sesso di successo è il divertimento, l'energia e la spontaneità. Propone, tra gli altri balli nudi, scherzi nella vasca da bagno e ... una lotta con i cuscini. Perché, secondo Wisłocka, "un uomo divertito, ridente, rilassato si gode la vita e sperimenta tutte le carezze fisiche in modo molto più profondo e intenso".
Scopri i modi di Michalina Wisłocka per diversificare la tua vita sessuale, che ha descritto nella sua guida iconica Arte dell'amore. Nonostante il passare degli anni, i consigli in esso contenuti sono ancora sorprendentemente aggiornati. Forse perché poco è cambiato davvero? Già nel 1976, Wisłocka scriveva: "O forse potevamo divertirci una volta, solo nel folle mulino della vita abbiamo perso la chiave di queste cose. Abbiamo considerato il gioco non necessario, assorbendo tempo prezioso e iniziativa. (...) L'amore noioso è un tipico fiore della vita urbana, monotono e privo di fantasia ". Sembra che oggi, quando ancora più di noi viviamo in città e abbiamo poco tempo, queste parole siano diventate rilevanti.
Allora come ti diverti a rendere la tua vita sessuale più spontanea e gioiosa? Leggi il consiglio di Michalina Wisłocka tratto da L'arte di amare.
Ascolta come diversificare la tua vita sessuale secondo Michalina Wisłocka. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video HTML5
1. Balli serali
Balliamo a casa! Ho già menzionato la danza nuda per fare alcune mosse. Noi due possiamo giocare in modo simile. Dopo cena, ad una tavola ben apparecchiata, arricchita con una speciale prelibatezza preferita fatta per due e un bicchiere di vino (uno!), Con musica.
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Dobbiamo arricchire le danze con vari elementi erotici. Qui abbiamo un grande campo per la creatività. Indipendentemente dai loro valori ludici e sessuali, i balli serali per due sono di grande valore come ginnastica rilassante e rilassante che ci allontana dai problemi della vita quotidiana. Siamo lasciati soli, ci allontaniamo dalle grandi faccende quotidiane ed entriamo nel nostro mondo per due. I giochi serali che precedono le notti d'amore sono una barriera tra i guai della giornata e il nostro amore, che dovrebbe regalarvi un completo relax fisico e mentale.
2. Giocare nella vasca da bagno
Il secondo tipo di giochi serali sono i giochi d'acqua. Se la vasca è abbastanza grande, puoi mettere un tappetino di spugna sul fondo. Inoltre, calore, acqua calda o una doccia dall'alto e abbiamo tutta una serie di opzioni tra cui scegliere, secondo i nostri desideri e la nostra immaginazione.
Quando si utilizzano elettrodomestici da bagno per scopi sessuali, è possibile utilizzare una spugna morbida, insaponata e imbevuta di acqua tiepida; lo spostiamo dal clitoride al perineo e viceversa, e tali colpi possono essere accompagnati da picchiettamenti vigorosi intorno al tumulo pubico; lo facciamo sedendoci in una vasca a gambe incrociate e appoggiandoci allo schienale o reclinandoci con le gambe piegate sui lati della vasca. Certo, non rinunciamo a irritare i capezzoli con una doccia calda e potente, stuzzicandoli con le dita e solleticando. A sua volta, vale anche la pena dirigere una doccia con acqua calda con un forte flusso sulla zona del tumulo pubico e dell'addome inferiore per spostare il sangue nelle regioni inferiori del corpo, il che aumenta la sensibilità agli stimoli erotici dal vestibolo vaginale e dal clitoride e spesso porta all'orgasmo.
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3. Lotta con i cuscini (shindai)
Gli psicologi ritengono che lo shindai aiuti ad alleviare stati d'animo aggressivi e rancori di lunga data, ripristinando così l'armonia coniugale.
Vale la pena menzionare un'usanza giapponese molto antica shindai. Questa è una lotta con i cuscini, invece di una discussione con mia moglie. Si dice che una tale lotta sia il modo più efficace per disinnescare i crescenti conflitti coniugali. (...)
Oda Kadeda, teorico contemporaneo shindai, ha descritto ottomilaquaranta modi di "librare" l'avversario, dai quali si vede chiaramente come si possono diversificare i giochi per due, quando la fantasia è buona. Il complicato rituale descritto da Kadda richiede che ogni colpo di cuscino contro l'avversario sia enfatizzato con delle scuse. L'avversario, invece, lancia grida, gemiti e sospiri pesanti quando viene colpito da un cuscino. La rissa deve essere accompagnata dalla discussione dei coniugi sulla controversia.
I giapponesi determinano anche quando e in quali occasioni shindai si applica al matrimonio. Innanzitutto - "ogni volta che le differenze di opinione tra gli sposi fanno dimenticare loro la tenerezza che li accomuna". In secondo luogo, i giapponesi lo usano shindai anche in situazioni in cui "lo spirito del coniuge non è abbastanza sereno da onorare gli dei del letto". A quanto pare, la lotta con i cuscini giapponese tende anche a distrarre gli sposi dalle questioni grigie della vita di tutti i giorni e metterli in uno stato d'animo più amorevole fisicamente e mentalmente.
La lotta continua finché una delle due parti non capitola o il cuscino scoppia, affondando l'avversario in una nuvola di piume. Il partner si arrende o senza le braccia soffiando sul cuscino, esclama: Sawatteche significa "ti faccio padrone della decisione finale".
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Impariamo finalmente ad arricchire la nostra vita sessuale con una quantità infinita di carezze, scherzi, giochi, inseguimenti, imprese di nuoto ... Ricordiamo lo slogan principale della mia sessuologia: torniamo al gioioso divertimento per due a letto e non a letto. Infine, devi capire che la felicità è in arrivo, non alla fine, e meno la insegui, più alla fine ottieni. Una persona divertita, ridente, rilassata si gode la vita e sperimenta tutte le carezze fisiche molto più profonde e più intense di chi, lavorando sodo, deve (?) Raggiungere l'orgasmo.
4. Sesso in vacanza in un sacco a pelo
In vacanza abbiamo molto spazio per la nostra immaginazione sessuale, perché condizioni diverse dal solito aprono molte opportunità. Ad esempio, l'amore in un sacco a pelo. Quanto hai da combinare, come accarezzare e come regalarti il massimo del piacere e della soddisfazione in uno spazio dove a malapena riusciamo a muoverci. O forse vorremmo provare un rapporto quasi fermo, durante il quale usiamo baci, spazzolatura, solletico alle ciglia, sfioramenti, carezze, giochi con i capelli del nostro partner (anche le orecchie non sono da disdegnare). Stando "organicamente" fermi, è possibile aumentare l'eccitazione sessuale con l'aiuto delle contrazioni muscolari dell'organo riproduttivo femminile, leggeri movimenti del bacino del partner. Utilizzando una vasta gamma di varie carezze e metodi che creano ad hoc, in uno spazio limitato, persone senza immaginazione, si ottiene una maggiore o minore soddisfazione sessuale, che è preceduta da un'ampia gamma di tenerezze e carezze. E dobbiamo capire che non è per l'obiettivo in sé, ma per la ricchezza di elementi che compongono il percorso verso quell'obiettivo.
5. Fare il bagno nudo nel lago
Un lago, sole, un luogo appartato dove possiamo permetterci delfini in costume di Adamo ed Eva. Nuotare nudi nell'acqua calda insegna alla nostra pelle a reagire ai piccoli solletici e sfiorando l'onda dell'acqua, crea - contrariamente alla situazione precedente - possibilità di massima mobilità e incredibili acrobazie. Nel regno di Archimede, dove il corpo perde tanto peso quanto l'acqua che sposta, diventa leggero come una piuma, il che permette di portare un partner anche su un braccio, non solo due. Sgattaiolando fuori, agili fughe, inseguimenti, sfregamenti, abbracci e baci, giocando nell'acqua come pesci. Intrecciarsi e toccarsi a vicenda con tutto il corpo in posizione eretta, sdraiata, anche a testa in giù quando chi può tuffarsi. E ancora il pedante chiederà: come fai a fare sesso in acqua? Forse puoi, forse non puoi, ma ci sono molti ricordi divertenti e meravigliosi per tutto l'autunno e l'inverno e il finale? Bene, il finale è così comune. Forse sì forse no ...
Questo ti sarà utileCitazioni da L'arte di amarevale la pena ricordare
La fretta è un errore imperdonabile in amore.
Non ci sono donne fredde, solo donne sessualmente non risvegliate.
La nudità totale è asessuata. Anche la foglia di fico è più emozionante.
Le scoperte fatte nel campo del sesso solo dopo il matrimonio possono essere pericolose, o almeno spiacevoli, complicare la vita.
La civetteria, proprio come il bianco e nero nella pittura, dà valore alla vita e vividezza, protegge l'amore dalla noia e dalla monotonia. Costringere il tuo partner ad aspettare, rinfrescare desideri e desideri, sia fisici che mentali, è un esercizio di immaginazione, aumentando l'intensità dei sentimenti e aumentando consapevolmente la tensione sessuale
6. Suonare la fantasia
Oltre ai giochi sopra elencati, utilizzati per diversificare i contatti sessuali, esiste anche un altro tipo di gioco. Questi sono giochi di fan con un bonus per il vincitore. Il Kamasutra dà già una descrizione del gioco dei baci. "Giocare a baci dovrebbe aumentare la sensazione di amore e abbellirla." In Polonia, ci sono anche molti giochi di società per fantasie che possono essere utilizzati nei giochi per due. Giochiamo a paws, playboy, pillow wars e ogni gioco a cui possiamo pensare. (...)
E come dovrebbero apparire le fantasie nei giochi che propongo? In modo molto diverso, a seconda dell'immaginazione, della volontà e del senso dell'umorismo delle persone che giocano. Ad esempio, propongo due forme di compensazione di una perdita. Il primo - il vincitore esprime il desiderio di essere accarezzato dal partner "a modo suo" - che gli si addice di più. Ha la possibilità di andare d'accordo con la sua amata o amata e accettare con umorismo varie piccole affermazioni, debolezze o mancanze. Se il silenzio che circonda queste questioni viene rotto e gli amanti iniziano a discutere i loro sentimenti sessuali, c'è un ampio modo per migliorare, correggere e armonizzare completamente le reazioni. Puoi quindi portare alla luce ciò che abbiamo nascosto finora, ciò che non ci piace, oppure proporre ciò che ci piace e ciò che ci dà il massimo piacere durante le carezze. Conversazione libera su questioni di sesso: questo è un guadagno significativo dalla vittoria.
La seconda opzione: il vincitore decide chi accarezzerà chi oggi. Il partner vincente sceglie il ruolo di una "principessa di legno", cioè oggetto di carezze, o amante attivo. Ci possono essere due versioni di questo bonus: tutte le carezze, incluso l'orgasmo, ma nessun rapporto, o il rapporto completo - ma solo un lato è attivo fino alla fine, l'altro ti permette di accarezzare.
Nella prima versione, infinita con i rapporti, offriamo l'opportunità di osservare le reazioni fisiche ed emotive del partner. (...) Dimostriamo molta più creatività e iniziativa accarezzando il nostro partner senza fretta. Inoltre, è molto divertente scoprire varie risposte sessuali fino ad ora sconosciute quando, in condizioni normali, la relazione oscura i dettagli e non ti permette di concentrarti su di essi. (...)
In questo gioco impariamo a controllare consapevolmente la crescita del piacere in un partner. Accarezzando impariamo ad osservare quali carezze, parole, tocchi avviano l'erezione (stimoli mentali, uditivi, visivi o fisici), come cambia l'intensità dei sintomi dell'aumento della tensione sessuale. In una parola, accarezzando un partner senza fretta, apprendiamo la fisiologia dei suoi organi, vediamo come le reazioni sessuali sorgono spontaneamente, a seconda di stimoli esterni, non mentali. Come ho sottolineato molte volte, l'errore più grande in amore è la fretta.
La seconda versione di vincere è un rapporto in cui tutta l'attività è il ruolo di uno dei partner e i ruoli sono divisi per il vincitore. Qui un uomo può brillare con ingegnosità nello scegliere carezze o posizioni durante il rapporto, e una donna ha un campo ancora più grande da sfoggiare. Portarla all'erezione e alla piena prontezza del suo partner non è così difficile, ma poi deve condurre il rapporto in modo tale che tutta l'attività sia dalla sua parte. Il più favorevole per queste carezze è la posizione del cavaliere o il contrario sdraiato: una donna su un uomo. La donna stessa introduce il pene nella vagina e poi cerca, senza muoversi affatto, usando solo i propri muscoli, solo con contrazioni e onde, di portare l'uomo all'orgasmo.
Frammenti del libro provengono dalla nuova edizione di "Sztuka kochania" di Michalina Wisłocka, pubblicata dalla casa editrice Agora.
Un libro che ti dice come vivere ... in modo che tu voglia amare.
Michalina Wisłocka, rivoluzionaria sessuale, pioniera nella lotta contro l'infertilità e divulgatrice della contraccezione. Ha distrutto le convenzioni, minato le autorità e, soprattutto, ha guarito, ispirando le persone a scoprire i propri desideri. Insegnando come affrontare l'intimità in una relazione, è diventata parte della vita di molte coppie e ha influenzato la qualità delle loro relazioni. Arte dell'amore questa è la sua guida per le coppie. Pubblicato per la prima volta nel 1976, ha avuto un record di 7 milioni di copie vendute e decine di migliaia di ristampe pirata. Nonostante il passare del tempo, stupisce ancora per la sua attualità. Wisłocka non descrive solo posizioni e giochi sessuali, ma riflette anche sulla natura dell'amore e sulla necessità di comprendere gli altri. E soprattutto ci mostra che AMARE È UN'ARTE.
