Mio marito ha 50 anni, nel febbraio di quest'anno. ha avuto la rimozione delle vene varicose di grado 4. Ora c'è un nodulo sopra la caviglia, gonfiore e dolore. Chiedo qualche consiglio su cosa dovrei eliminare dalla dieta dietetica di mio marito. Il marito adora i dolci, la frutta, il gelato, la carne. Funziona fisicamente. Chiedo consigli su cosa mangiare per ridurre gli effetti negativi delle vene varicose.
Prima di tutto, il marito dovrebbe mantenere o raggiungere un peso corporeo sano. vale anche la pena seguire le raccomandazioni della dieta mediterranea. In altre parole, sostituiamo la carne rossa con carne bianca (pollo, tacchino) e pesce, soprattutto pesce di mare (sogliola, tonno, salmone) - sostituiamo almeno un pasto di carne a settimana con il pesce.
Il marito dovrebbe usare grassi polinsaturi sani, olio d'oliva freddo, noci, semi. Vale la pena introdurre 1-2 cucchiaini di semi di lino al giorno. L'olio di lino è ricco di grassi e aiuta nella rigenerazione della pelle, inoltre coadiuva il trattamento delle vene varicose. Allo stesso tempo evitiamo prodotti contenenti acidi grassi saturi, come la margarina, così come torte e prodotti da forno.
Sostituiamo il pane bianco con il pane integrale. Introduciamo anche prodotti a base di cereali sotto forma di ingredienti in altri piatti. Aumenta il consumo di verdure, tra cui: legumi (es. Fagioli). La frutta va consumata in 2 porzioni al giorno Sostituiamo il sale con altre spezie, soprattutto erbe fresche (basilico, rosmarino, origano, timo, salvia, cumino). Aumentiamo il consumo di aglio e cipolle che hanno effetti antinfiammatori.
Dovrebbe bere almeno 2 litri di liquidi al giorno, principalmente sotto forma di acqua pura e naturale. Può anche bere tisane più volte al giorno. Scegli erbe come achillea, radice di palude o mosto di birra. i migliori saluti
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
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