Gotta e corsa

Ho avuto attacchi di gotta per circa tre anni. Poi inizio a fare qualcosa al riguardo. L'ultima, invece, era abbastanza frequente, ogni due settimane. Ho trattato attacchi acuti con Apo-napro. Quando si sono ritirati, sono andato a fare una bella corsa (generalmente corro ogni domenica mattina), mi ha sempre aiutato. Ora, dopo che i sintomi gravi si sono attenuati, prendo Milurit, corro e ho ancora convulsioni, principalmente subito dopo la corsa, cosa che prima non era. Certo, non scrivo di dieta perché è normale che la usi. In generale: prendo Milurit, seguo una dieta, vado a correre e le convulsioni continuano a tornare. Poi rimando Milurit, prendo Apo-Napro, le convulsioni passano. Comincio a prendere Milurit, corro e loro tornano di nuovo. Come se la corsa e la Milurite fossero la causa del ritorno della gotta. Va avanti da circa tre mesi. E il dottore dice di non correre. Come va. Correre mi farebbe male.

La corsa provoca un aumento della concentrazione di acido urico e quindi attacchi che compaiono dopo un allenamento intenso. Se il dottore dice di smettere di correre, sfortunatamente devi farlo. Prima di prendere una decisione così drastica e irrevocabile, potrebbe valere la pena contattare un fisiologo e provare a sviluppare un allenamento di corsa speciale per te, tenendo conto del ritmo, della velocità, dell'ora del giorno e dei tuoi obiettivi di allenamento, tenendo conto della malattia (allenamento + monitoraggio dei risultati dell'acido urico). Dovresti assolutamente rinunciare alle ultra maratone o alle maratone, battendo anche i record ai 5 km, dove l'obiettivo è scendere sotto i 20 minuti. Ma la corsa ricreativa, a un ritmo ottimale per la tua malattia, sistematica, è giustificata. Dovresti anche esaminare attentamente ciò che stai mangiando e se stai effettivamente seguendo la dieta. In tal caso, inizierai sicuramente la giornata bevendo acqua con succo di limone.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.