Centella asiatica (centella asiatica) - azione, proprietà curative

Gotu kola, o centella asiatica (k), è una pianta le cui proprietà e gli effetti curativi sono stati apprezzati per anni nella medicina naturale indiana - Ayurveda. Gotu kola (centella asiatica) è stata usata come rimedio per una migliore memoria e concentrazione. Il corretto dosaggio di questa pianta riduce anche l'ansia in situazioni di stress. Quali altre proprietà ha la Centella asiatica? Quali sono le sue proprietà curative?

Centella asiatica - o centella asiatica o centella asiatica, latino. Centella asiatica L. - è una pianta le cui proprietà e gli effetti curativi sono stati a lungo apprezzati in tutto il mondo. Nella medicina naturale indiana - l'Ayurveda - ha trovato ampia applicazione. Si ritiene che abbia proprietà ringiovanenti e abbia un effetto positivo sulla funzione cerebrale.

Il nome comune per la centella asiatica è centella asiatica. In singalese, la parola "kola" significa una foglia e "gotu" significa una forma a calice.

Il consumo regolare di centella asiatica dovrebbe migliorare la memoria, prevenire la depressione e ridurre l'ansia. Secondo i principi dell'Ayurveda, la centella asiatica viene utilizzata nel trattamento delle lesioni cutanee causate da lebbra, vitiligine, psoriasi, eczema, malattie infiammatorie delle vie urinarie, sifilide, asma, anemia, colera e ipertensione. Si consiglia di arricchire la dieta con centella asiatica in caso di diabete. In India, nella medicina popolare, la pianta veniva utilizzata nelle malattie dell'apparato digerente: dissenteria, diarrea, dolori addominali e indigestione. Nella medicina cinese, la centella asiatica è usata per curare la depressione, l'ansia e per alleviare l'esaurimento fisico e mentale.

Centella asiatica (centella asiatica) per la memoria e la concentrazione

Centella asiatica ha guadagnato la massima popolarità come integratore alimentare per la memoria e la concentrazione, il che è scientificamente giustificato.

Gli scienziati hanno scoperto che la centella asiatica attiva il rilascio del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF), una proteina che stimola la formazione di nuove cellule cerebrali .²

Inoltre, Centella asiatica contribuisce allo sviluppo della dendrite (è un elemento di un neurone, una struttura che trasporta i segnali ricevuti da altri neuroni dalle sinapsi al corpo della cellula di cui fa parte), aumentando così la plasticità cerebrale e la comunicazione tra le cellule cerebrali.

La centella asiatica aiuta anche a stimolare il fattore di crescita nervoso (NGF) e protegge il cervello dagli effetti nocivi dei radicali liberi e delle neurotossine.

La centella asiatica cresce in India, Cina, Malesia, Indonesia, Madagascar, Sri Lanka, Africa centrale e meridionale, Australia, America centrale e meridionale.

Centella asiatica (Centella asiatica) per la sedazione e la depressione

Gli estratti di centella asiatica agiscono sul sistema nervoso centrale: hanno un effetto sedativo, antidepressivo, anticonvulsivante e analgesico.

Scienziati indiani dell'Istituto di storia della medicina e della ricerca medica di Nuova Delhi³ hanno dimostrato che l'estratto di acqua di centella asiatica riduce l'attività spontanea nei topi e aumenta il tempo di sonno. Tutto grazie a due glicosidi chiamati bramoside e brahinoside. L'effetto calmante di queste sostanze corrisponde a quello di un blando sedativo dallo scaffale della farmacia. Studi che confrontano gli effetti dell'estratto acquoso di cola ottenuta e diazepam (un farmaco psicotropo del gruppo delle benzodiazepine) nei topi hanno dimostrato che l'estratto acquoso riduce l'attività spontanea nella stessa misura del diazepam. L'estratto ha anche ridotto le convulsioni indotte nei topi. Inoltre, l'effetto ansiolitico nei topi era più lieve di quello delle benzodiazepine.

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Centella asiatica - dove acquistare? Quanto costa?

La Centella asiatica può essere acquistata in farmacia, erboristeria e negozi di alimenti naturali. Molto spesso è disponibile sotto forma di erba in polvere (da cui è possibile preparare infusi o tinture) e compresse. Il prezzo per una confezione da 120 compresse è di circa 50 PLN. A sua volta, per 100 g di erba in polvere devi pagare circa 15-20 PLN.

Centella asiatica (centella asiatica) per emorroidi, insufficienza venosa e altri problemi circolatori

Gotu kola ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare:

• stimola la sintesi del collagene e di altre proteine ​​del tessuto connettivo modulando l'attività dei fibroblasti nelle pareti dei vasi, che a sua volta ne migliora l'elasticità e la tensione dei vasi sanguigni
• protegge l'endotelio dei vasi
• caratterizzato da attività antiaggregante (previene l'aggregazione piastrinica), che può ridurre gli effetti negativi della stasi venosa
• riduce troppa permeabilità dei vasi sanguigni

Pertanto, gli estratti di centella asiatica sono indicati nell'ipertensione e in tutti i sintomi di insufficienza venosa cronica, così come nelle emorroidi anali (emorroidi).

Centella asiatica (Pennywort asiatico) per le ulcere gastriche

Scienziati cinesi dell'Università di Hong Kong4 hanno dimostrato che l'estratto acquoso di centella asiatica e il suo ingrediente principale, Asiaticoside, hanno accelerato la guarigione delle ulcere gastriche. La somministrazione dell'estratto ai ratti ha comportato una riduzione delle dimensioni delle ulcere entro 3-7 giorni, a seconda della dose somministrata. In altri studi sono state indotte ulcere gastriche nei topi. È stato osservato che la somministrazione sottocutanea di asiaticoside 3 ore prima dell'induzione delle ulcere riduceva significativamente la loro formazione.

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Centella asiatica - dosaggio

Si consiglia di utilizzare il millepiedi domestico e asiatico in una dose di 2 g al mattino e a mezzogiorno (come erba in polvere), 5-10 ml di tintura di tintura 1: 5 al mattino ea mezzogiorno. Bere 2-3% di infusi dalla mattina al pomeriggio. Le infusioni a volte consigliate di mezzo cucchiaino per bicchiere di acqua bollente, o le dosi dell'estratto di 100 mg al giorno, non sono efficaci e possono essere trattate piuttosto come un placebo.

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Centella asiatica (centella asiatica) per malattie della pelle, cicatrici e ferite?

Secondo i principi dell'Ayurveda, la centella asiatica viene utilizzata nel trattamento delle lesioni cutanee causate da lebbra, vitiligine, psoriasi ed eczema.

Gotu kola può essere utilizzata internamente (sotto forma di infusi, estratti o polveri) ed esternamente (per lavaggi o impacchi).

Tuttavia, questo non si riflette nella ricerca scientifica. Si scopre che la centella asiatica non può aiutare nel corso della psoriasi. I ricercatori hanno confrontato gli effetti topici dell'estratto di pennywort asiatico, estratto di semi di Psoralea corylifolia (noto per il suo buon effetto anti-psoriasi) con il farmaco ditranolo utilizzato per la psoriasi. Gli studi hanno dimostrato che la pennywort inibisce la moltiplicazione dei cheratinociti (cellule epidermiche) molto meno della Psoralea corylifolia e anche meno del ditranolo.

Gli estratti di centella asiatica accelerano la guarigione delle ferite. Sono anche usati con successo nel trattamento delle cicatrici. I principi attivi contenuti nella centella asiatica stimolano la formazione di tessuto cicatriziale attraverso la produzione di collagene di tipo 1. Questo effetto è potenziato anche dalle proprietà antinfiammatorie di questa pianta. Inoltre, accelerano la scomparsa di ematomi e essudati infiammatori.

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Gotu Kola (centella asiatica) - potenziali proprietà anti-cancro

La centella asiatica ha un effetto tossico selettivo sulle cellule neoplastiche. La ricerca dimostra che l'estratto acquoso di Pennywort asiatico ha un effetto tossico sulle cellule di cancro al seno umano e sulle cellule di melanoma di topo. Al contrario, non c'era alcun effetto sulle cellule di cancro del polmone e sulle cellule di cancro del rene.

Gotu Kola (centella asiatica) - proprietà antibatteriche e antimicotiche

La centella asiatica è caratterizzata da proprietà antibatteriche e antimicotiche. È stato testato l'effetto dell'olio essenziale ottenuto dalla pianta su sei tipi di batteri: Escherichia coli, bastoncino di fieno, Bacillus megaterium, stafilococco dorato, acaro e Xanthomonas campestris, e su sei tipi di funghi: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans. e Colletrichum musae. L'olio essenziale di centella asiatica ha mostrato un significativo effetto inibitorio su tutti i microrganismi ad eccezione dell'Aspergillus parasiticus. L'effetto migliore è stato ottenuto nel caso del batterio Escherichia coli e del fungo della muffa Aspergillus niger.

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Gotu Kola (centella asiatica) - per smagliature e cellulite

L'estratto di centella asiatica può aiutare con le smagliature della pelle e la cellulite, come confermato da studi scientifici. 80 donne incinte hanno partecipato a uno studio in doppio cieco. Per 12 settimane, un gruppo di donne ha utilizzato una crema contenente estratto di centella asiatica una volta al giorno e l'altro un placebo. Dopo aver confrontato gli effetti in entrambi i gruppi, è stato osservato uno sviluppo significativamente inferiore delle smagliature della pelle nel gruppo che utilizzava la crema contenente l'estratto di centella asiatica .¹

60 donne hanno partecipato a studi clinici sull'effetto dell'estratto di Centella asiatica sulla cellulite. I pazienti hanno applicato l'unguento contenente l'estratto di pennywort asiatico 4 volte al giorno per 4 mesi. Nell'85 percento si è notato un miglioramento significativo .¹ Dato che l'assorbimento dell'estratto di Centella asiatica attraverso la pelle è molto basso, si consiglia di combinarlo con ingredienti che ne facilitino l'assorbimento.

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Fonte:

1. Król D., Centella asiatica (Centella asiatica L.) - proprietà curative, "Postępy Phytoterapii" 2010, n. 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Fattore neurotrofico derivato dal cervello aumentato della Centella asiatica e diminuzione dell'apoptosi del neurone dopaminergico nel pesce zebra indotto da Rotenone, "GSTF Journal of Psychology" 2015
3. Sakina MR, Dandiya PC. Un profilo psiconeurofarmacologico dell'estratto di Centella asiatica. Fitoterapia 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Gli effetti curativi dell'estratto di Centella e dell'asiaticoside sulle ulcere gastriche indotte dall'acido acetico nei ratti, "Life Sciences" 2004
5. Preparazioni che aumentano la memoria, la concentrazione, i processi di associazione e la percezione delle sensazioni. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Centella asiatica e Hydrocotyle vulgaris L. - Centella comune, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm