Il disturbo da stress del caregiver si verifica nelle persone che hanno assistenza a lungo termine per una persona anziana o cronica. I caregiver spesso rinunciano alla loro vita per prendersi cura dell'allievo, e una dedizione così illimitata e il peso opprimente dei doveri possono portare a frustrazione e persino depressione nel tempo. Cos'è il disturbo da stress del caregiver? Come riconoscere i sintomi? Esiste una terapia efficace?
La sindrome da stress del caregiver (CSS) è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo che si verifica in alcuni assistenti a lungo termine di qualcuno che non può funzionare in modo indipendente, di solito una persona anziana o malata cronica.
Disturbo da stress del caregiver - cause
Prendersi cura di una persona dipendente e malata, ad esempio un anziano, è un lavoro duro. Una persona del genere di solito richiede cure 24 ore su 24, durante le quali ha bisogno di aiuto con le attività di base: mangiare, camminare, lavarsi e persino con bisogni fisiologici. Sfortunatamente, questo enorme onere di doveri di solito ricade su una sola persona, il più delle volte il coniuge o il figlio di una persona malata. Il tutore abbandona la vita familiare, sociale e professionale per rimanere a casa con la persona sotto la sua cura - a casa, che nel tempo diventa una sorta di prigione.
Inoltre l'ambiente (medici, famiglia, amici), che raramente supporta il caregiver in questo difficile compito, lo mette sotto enorme pressione, poiché si aspetta di essere pienamente coinvolto nella cura e adempiere perfettamente ai suoi doveri, il che è molto difficile. Sfortunatamente, la mancanza di una dedizione completa può essere percepita come egoismo, una manifestazione di mancanza di amore. Di conseguenza, il caregiver cerca di dedicarsi interamente al suo lavoro, che di solito è un compito al di là delle sue forze.
La situazione è spesso aggravata dalla mancanza di comunicazione con il paziente, che gli rende difficile svolgere i suoi doveri, nonché dalla mancanza di gratitudine da parte sua - i caregiver spesso si sentono sottovalutati e inosservati dalla persona a cui si dedicano. Le accuse a volte possono avere un atteggiamento negativo nei confronti del loro tutore. Ciò è particolarmente vero per la demenza, l'Alzheimer o l'ictus.
Un altro fattore importante che rende difficile il lavoro dell'assistente è la mancanza di sostegno finanziario. Il caregiver si dimette dal lavoro, quindi il suo budget è notevolmente limitato, e le pensioni degli oneri e le pensioni di invalidità spesso non sono in grado di fornire loro condizioni di vita dignitose. Nel frattempo, la persona sotto la sua cura potrebbe aver bisogno, tra gli altri farmaci, pannolini, materassi antidecubito, attrezzature per la riabilitazione (che potrebbero alleviare parzialmente il caregiver), ecc., Che è piuttosto costoso.
Sindrome da stress del caregiver - Sintomi
All'inizio, c'è paura legata alla nuova situazione, una sensazione di solitudine, di essere lasciati soli con problemi (spesso nonostante le precedenti assicurazioni di ricevere aiuto), impotenza e disperazione (che è causata, tra l'altro, dalla mancanza di informazioni sulla malattia e su come trattare con il paziente) . Il tutore può persino sentirsi in colpa perché sta dando troppo poco, che i suoi sforzi non sono sufficienti. Nel tempo, diventa letargico e sempre più chiuso.
Secondo la ricerca, dall'11 al 52 percento. le persone che si prendono cura di familiari malati soffrono di depressione.
La fase successiva è la comparsa di nervosismo, irritabilità, irritazione, rabbia e persino rabbia. Alla fine, una tensione nervosa prolungata porta allo sviluppo della frustrazione. Se il caregiver non riceve aiuto in tempo, può svilupparsi la depressione, che può mettere in pericolo non solo la salute e la vita di se stesso, ma anche della persona sotto la sua cura.
Inoltre, lo stress cronico porta alla comparsa di sintomi di esaurimento fisico, come affaticamento, dolore - molto spesso mal di testa, collo e schiena. Anche i problemi di sonno e concentrazione sono conseguenze dello stress cronico. A volte accade che il caregiver accetti inconsapevolmente i sintomi della malattia del paziente (ad es. Perdita di memoria). Può anche sviluppare una dipendenza, ad esempio dall'alcol.
Importante
Il disturbo da stress del caregiver può portare a diabete, ulcere e malattie cardiache
Lo stress cronico provoca una rottura delle difese dell'organismo e un estremo indebolimento del sistema immunitario, che si traduce in malattie più frequenti del solito. Inoltre, possono svilupparsi malattie gravi come ipertensione, diabete, malattie cardiache e ulcere gastriche.
Disturbo da stress del caregiver: come posso affrontarlo?
Prima di tutto, è importante rendersi conto che il tutore non può essere chiuso a chiave in casa con suo figlio 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Il caregiver deve avere tempo per se stesso in modo che possa riposare, rilassarsi, essere fisicamente attivo, parlare con amici, amici, in modo da poter dimenticare i problemi che deve affrontare quotidianamente. Pertanto, ha bisogno del supporto di altre persone, per le quali non dovrebbe aver paura di chiedere.
Inoltre, il caregiver ha il diritto di provare emozioni negative - verso se stesso e il paziente. Sono completamente naturali. È importante che sappia come affrontarli e lasciarli sfogare (ad esempio durante l'attività fisica). Reprimere le emozioni peggiora solo lo stato mentale del caregiver.
Molti caregiver all'inizio del loro lavoro hanno poca conoscenza della condizione con cui hanno a che fare, il che rende difficile lavorare. Pertanto, è una buona idea parlarne con il tuo medico, oppure puoi rivolgerti ad associazioni che hanno persone con condizioni simili.
Disturbo da stress del caregiver: è possibile cercare aiuto nei gruppi di supporto
In alcune città ci sono gruppi di sostegno, che sono una forma di aiuto psicologico per i caregiver, e talvolta anche materiale. Possono partecipare a lezioni di psicoeducazione, laboratori di rilassamento condotti da uno psicologo o psicoterapeuta, nonché imparare come affrontare lo stress e acquisire conoscenze sulla cura di una persona malata. Grazie agli incontri, il tutore guadagna la distanza necessaria per il normale funzionamento con il mentee e per mantenere un sano rapporto con lui. Inoltre, le persone che hanno una situazione finanziaria difficile, grazie agli sponsor, possono ottenere, ad esempio, prodotti per l'igiene e la cura e persino attrezzature per la riabilitazione.
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