Dieta per intossicazione alimentare

Sono stato avvelenato con un pesce. Quanto tempo per pulire il corpo? Cosa mangiare per diventare più forte velocemente, sono sottopeso.

Prima di tutto, dovresti occuparti di reintegrare gli elettroliti. È possibile acquistare in farmacia bustine con una miscela adatta per la diluizione con acqua. Durante questo periodo, vale la pena seguire una dieta facilmente digeribile, cioè non irrita lo stomaco e l'intestino. Se segui una dieta facilmente digeribile, mangia circa 5 piccoli pasti ogni 2,5-3 ore. L'ultimo pasto dovrebbe essere consumato entro e non oltre due ore prima di coricarsi. La base di una dieta leggermente digeribile è la riduzione o addirittura l'eliminazione di cibi e piatti grassi, fritti, di lunga durata, flatulenti, piccanti e con molte fibre. Un esempio di menù per una dieta facilmente digeribile è: I COLAZIONE 500 kcal Riso con mousse di mele • 2/3 pacchetti di riso • 1/2 bicchiere di latte al 2% • 2 mele • 2 cucchiai di uvetta II COLAZIONE 360 kcal 1 graham grande 80 g unto 1/2 confezione ricotta magra (75 g), 2 fette di petto di tacchino bollito o arrosto, pomodoro grande senza pelle, foglie di lattuga. PRANZO 540 kcal Polpette di pollo e spinaci con grano saraceno e barbabietole • 150 g di petto di pollo tritato • 2 cucchiai di spinaci surgelati • ½ spicchio d'aglio, carote • 1/2 involtino di grano raffermo • cucchiaio di farina di frumento • 1,5 cucchiaini di olio d'oliva • cucchiaio di crusca grano • succo di limone • verdure • un po 'di sale, pepe • erbe aromatiche fresche / essiccate. Mescolare il pollo con il rotolo ammollato, le carote cotte grattugiate, gli spinaci, la farina, l'olio d'oliva, l'aglio, la crusca, le verdure e condire. Formare delle polpette e cuocerle al vapore. Servire con 1/2 bustina di tè (50 g) miglio o insalata di peczak e barbabietola 200 g POMERIGGIO 200 kcal Amaranto con yogurt e miele 1 yogurt biologico probiotico 150 g, 1 cucchiaino di miele naturale 5 g, 2 cucchiai di amaranto espanso 8 g CENA 300 kcal Krupnik con pezzi di pollo e verdure • 1/2 confezione di riso integrale • 50 g di filetto di petto di pollo • carota, un pezzo di prezzemolo, sedano e porro • cucchiaino di olio d'oliva • verdure • un po 'di sale, pepe • erbe fresche / essiccate.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Titolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl