Come posso rilassarmi?

Sono una persona estremamente sensibile, vivo sotto stress, ho una persona cara e da 7 mesi stiamo cercando di avere un bambino. Eravamo dai dottori, sia io che mio marito e va tutto bene - ho sentito che dovrei rilassarmi, e non posso, non posso, mi preoccupo di ogni situazione e ce l'ho già, e soprattutto sogno un miracolo, cioè un piccolo cuore nel mio pancia. Non so come non pensarci e rilassarmi, anche mio marito mi dice di non preoccuparmi di tutto - ea volte mi dico che quello che dovrebbe essere, lo sarà, ma non aiuta ... Forse conosci un modo per " rilassarsi "?

È importante vedere i lati positivi della tua vita, dovremmo goderceli, persino celebrarli. Respingi i pensieri che ci causano ansia, stress o altri sentimenti negativi, metti da parte, non dare loro nutrimento attraverso il tuo interesse o impegno. In effetti, la ricetta della vita è semplice e allo stesso tempo difficile da attuare. Il suo motto è "NON PREOCCUPARTI!" Niente di più, niente di meno, giusto? Quando viviamo sotto costante stress, ci chiudiamo alla gioia della vita, che è davvero il nostro obiettivo di una vita pacifica. Le situazioni che dovrai affrontare ora, Agnieszka, saranno importanti tra dieci anni? Quindi vale la pena rinunciare alla salute per loro e rischiare la vita? La risposta è: "Non ne vale la pena". Cerca di goderti quello che hai, perché hai un marito meraviglioso che ti ama molto. Crea per te e per lui una casa meravigliosa e calda, alla quale ritorni con entusiasmo, perché ospita amore, pace e un sorriso sincero. Pensa se il bambino che sarebbe ora avesse una madre calma e sorridente, o una madre ipersensibile e insicura? Quindi mettiti al lavoro, butta via i vecchi pensieri inutili che ti danno fastidio, pensieri che ti impediscono di provare la gioia della vita. Dì a te stesso: "Torna, non preoccuparti e invita tutti i buoni a casa mia". Ripeti questa frase come una preghiera ogni giorno finché la tua mente non ci crede e c'è ordine e armonia in essa. Questo sarà l'inizio di quello che vuoi. Ti auguro questo con tutto il cuore.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Maestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)