Qual è la dieta per la diverticolosi del colon?

Per diversi giorni ho sentito dolore al basso ventre, debolezza e le feci sono sottili, di colore giallo chiaro. Ho anche l'amaro in bocca. Anni fa, gli è stata diagnosticata la diverticolosi, che il medico ha descritto come non necessitante trattamento. Come posso aiutare me stesso? Sono particolarmente preoccupato per la dieta. Devo ridurre il cibo o il digiuno o è consigliata una dieta normale?

Per ora, devi aspettare i risultati degli esami ordinati dal tuo medico di famiglia e dal gastrologo, perché i sintomi di cui stai scrivendo potrebbero non significare necessariamente diverticolosi del colon. Potrebbe essere dispepsia, secrezione di enzimi digestivi insufficiente, problemi al fegato o alla cistifellea. Tuttavia, se ti è stata diagnosticata la diverticolosi, la tua dieta dipenderà da quali sono i tuoi sintomi (che si tratti solo di stitichezza o sanguinamento e anche dolore).

In caso di diverticolosi non complicata, viene utilizzata una dieta ricca di fibre. Il tuo menu dovrebbe includere crusca di frumento, pane integrale, semole spesse, frutta secca (prugne, albicocche), molte verdure e carne e pesce magri. Affinché la fibra di questi prodotti possa svolgere il suo ruolo, cioè plastificare le feci e accorciare il passaggio intestinale, è necessario bere almeno 2 litri di acqua (o tisane). È anche molto importante bere prodotti a base di latte fermentato con batteri che sono amichevoli per il tratto digestivo. Ci dovrebbero essere molti 5-6 pasti e dovresti mangiarli lentamente. La frittura dovrebbe scomparire dalle tecniche di preparazione del cibo, le consigliate sono: cottura a vapore, stufatura, cottura al forno. Con la dispepsia e le malattie del fegato, le raccomandazioni dietetiche sono completamente diverse.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.