Shock termico: come evitarlo? Pronto soccorso per shock termico dopo un bagno in acqua fredda

Lo shock termico dopo il bagno in acqua fredda è una reazione naturale di un organismo caldo al contatto improvviso con il freddo. Il contatto con l'acqua a una temperatura di 13 ° C contribuisce già a un rapido calo della temperatura corporea e, quindi, a squilibri, disturbi circolatori e problemi respiratori, che in casi estremi possono persino portare alla morte. Scopri come evitare lo shock termico dopo aver fatto il bagno in acqua fredda e come prestare il primo soccorso a una persona che ha subito tale shock.

Lo shock termico dopo il bagno in acqua fredda è una reazione naturale di un organismo caldo al contatto improvviso con il freddo, che si traduce in un rapido abbassamento della temperatura corporea. Va ricordato che l'acqua conduce il calore molto meglio e raffredda il corpo 20 volte più velocemente dell'aria, quindi nelle giornate calde (e soprattutto calde), quando il corpo si riscalda molto rapidamente, anche in acqua con una temperatura superiore a 0 ° C, può verificarsi uno shock termico.

Lo shock termico contribuisce anche all'iperventilazione, cioè alla respirazione accelerata, incontrollata e approfondita. L'aumento della respirazione causa spesso problemi di circolazione sanguigna, che possono portare a vertigini e svenimenti.

L'esposizione improvvisa all'acqua fredda può persino far smettere di battere il cuore in alcune persone. Quando si prende il sole in spiaggia, i vasi sanguigni si dilatano e si riempiono di molto sangue se esposti al calore. Il contatto con l'acqua fredda fa contrarre rapidamente i vasi sanguigni e "spinge" il sangue verso il cuore. Il cuore non può pompare così tanto sangue velocemente e di conseguenza può smettere di funzionare.

Altri fattori che contribuiscono allo shock termico:

• periodo
• bevendo alcool
• alto affaticamento del corpo

Cosa fare per evitare lo shock termico?

Particolare cautela deve essere esercitata nelle giornate calde, quando ci si rilassa al mare o al lago. Ricorda che dovresti abituarti lentamente alla temperatura dell'acqua, ad esempio fare una breve passeggiata lungo la riva del mare immergendo solo le caviglie. Prima di entrare in acqua è bene rinfrescare viso, collo e cuore, quindi schizzare un po '. Solo allora l'intero corpo può essere gradualmente bagnato.

Shock termico - pronto soccorso

Lo shock termico si verifica quando la temperatura corporea scende improvvisamente. Quindi la velocità di trasferimento del calore attraverso la pelle cambia. Pertanto, lo scopo del primo soccorso è riscaldare la vittima per stabilizzare la temperatura dell'organismo raffreddato. A tal fine, il soccorritore dovrebbe essere spostato il prima possibile in un luogo riparato dal vento, caldo e asciutto, e riscaldato gradualmente. È necessario rimuovere i vestiti inzuppati il ​​prima possibile e riscaldare delicatamente la schiena, il collo e la testa. La vittima dello shock termico dovrebbe essere isolata dal freddo, quindi è meglio coprirla con una coperta. Questo dovrebbe essere seguito da un riscaldamento lento e spontaneo del corpo.