Ho 12 anni, peso 60 kg con un'altezza di 158 cm.Mi sento troppo grasso, quindi chiedo consigli su quale dieta dovrei usare. Cosa fare per perdere peso?
Ciao Małgosia,
Troverai la risposta al tuo problema nelle domande pubblicate in precedenza. Abbiamo già parlato di diete ed esercizi per le ragazze della tua età. Ecco i link: Dieta per una ragazza di 12 anni, Esercizio per una ragazza di 12 anni, Dieta dimagrante per una ragazza di 12 anni
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
